Diogo - personal trainer - Lisboa
Diogo - personal trainer - Lisboa

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Diogo

  • Preço 30€
  • Resposta 9h
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Diogo - personal trainer - Lisboa
  • 5 (8 avaliações)

30€/h

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Licenciado em Ciências do Desporto, Mestre em Educação Física e Pós-Graduado em Strength and Conditioning (FMH) | Treino Personalizado | Presencial (Lisboa) ou Online.

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Local das aulas

    • Online
    • Em casa ou num local público : distância até 10 km de Lisboa

Super professor

Diogo é um dos nossos melhores professores de Personal trainer. Possui um perfil de qualidade, um diploma verificado, um rápido tempo de resposta e ótimas avaliações por parte dos seus alunos!

Sobre Diogo

Licenciado em Ciências do Desporto com especialização em Treino Desportivo, na modalidade de Futebol.
Mestre em Educação Física.
Pós-Graduado em Strength & Conditioning Training and Rehabilitation.
Treinador de Desenvolvimento Individual na Individual Football Training, onde acompanho jovens atletas e atletas profissionais de futebol.

Como formações adicionais tenho:
- Performance Specialist Course, Exos (USA).
- Curso de Avaliações Físicas , GoAthlete (Portugal).
- Avaliação do Movimento em Atletas, Sports Academy (Portugal).
- Suporte Básico de Vida com Desfibrilhação Automática Externa.

Como Personal Trainer tenho como objetivo ajudar os meus alunos a terem mais saúde e a melhorarem a sua qualidade de vida.

Os treinos são alicerçados em conhecimento científico atualizado e personalizados para os diferentes objetivos!
Fortalecimento muscular, Correção postural, Aumento da massa muscular, Diminuição da massa gorda, Aumento da performance desportiva!

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Sobre a aula

  • Todos os níveis
  • Inglês
  • Português

Todos os idiomas falados na aula :

Inglês

Português

A preocupação com a evolução dos meus alunos é uma constante. Consequentemente, todos os treinos são prescritos de forma personalizada, tendo sempre em conta as necessidades e objetivos de cada pessoa.

Procuro melhorar a qualidade do movimento de todos os meus alunos e tenho como especialidade as seguintes áreas:
- Melhoria da Condição Física Geral
- Aumento de Massa Muscular
- Diminuição de Massa Gorda
- Preparação específica na modalidade de futebol.

Treinos individuais, a pares ou em pequenos grupos, tanto presencialmente como online.

Os treinos presenciais poderão dar-se na região de Lisboa em estúdio próprio, ao domicílio ou outdoor.

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Preços

Preço

  • 30€

Preços dos packs

  • 5h: 150€
  • 10h: 300€

deslocação

  • + 5€

online

  • 30€/h

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