O perfil de PilatesEmilia e os seus detalhes de contacto foram verificados pelos nossos especialistas.
PilatesEmilia
- Preço 17€
- Resposta 1h
17€/h
Veja os professores de personal trainer
Infelizmente, este professor não está disponível.
- Personal trainer
- Fitness
- Alongamento
- Reforço muscular
- Pilates
Instrutora de Pilates. Estudiosa da cura pelo movimento, com foco em mobilidade, força e resiste. Trabalhos com condicionamento físico e melhora da postura e alongamento.
- Personal trainer
- Fitness
- Alongamento
- Reforço muscular
- Pilates
Local das aulas
Sobre PilatesEmilia
Sou uma estudiosa do movimento, que gosta de se superar a cada dia. Meu dia se torna mais feliz quando percebo a evolução de algum aluno: voltando a praticar atividades esportivas por lazer, brincar com os filhos sem sentir dor em alguma parte do corpo. Meu trabalho é ajudar meus alunos a terem uma rotina mais feliz e consequentemente a minha também.
ver mais
Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Durante a aula, dependendo do objetivo e capacidade dos alunos, trabalhamos principalmente, a região do core (abdômen,quadril,pélvis, lombar ..) fortalecendo seu centro para realização de novos desafios mais a frente. Gosto de focar a aula também em exercícios livre com peso para o aumento de forças dos membros superiores e inferiores. O trabalho com mobilidade varia de acordo com a necessidade do aluno.
A base de todas as aulas é o Pilates, trabalhando também o controle corporal, a respiração e equilíbrio. São exercícios diferentes daqueles oferecidos normalmente em academias
ver mais
Preços
Preço
- 17€
Preços dos packs
- 5h: 85€
- 10h: 170€
online
- 17€/h
Professores de Personal trainer semelhantes
Fernando
Lisboa & Online
- 20€/h
- 1ª aula grátis
Pedro
Porto & Online
- 25€/h
- 1ª aula grátis
Humberto
Lisboa & Online
- 35€/h
Henrique
Fundão & Online
- 25€/h
- 1ª aula grátis
João
Oeiras
- 18€/h
- 1ª aula grátis
Ana
Lisboa & Online
- 35€/h
Sara
Perafita & Online
- 27€/h
- 1ª aula grátis
Bruna
Valongo & Online
- 15€/h
Jorge
Espinho & Online
- 20€/h
- 1ª aula grátis
João
Alcabideche & Online
- 15€/h
Carla
Coimbra & Online
- 20€/h
- 1ª aula grátis
Jane
Lisboa & Online
- 40€/h
- 1ª aula grátis
Andreia
Lisboa & Online
- 49€/h
Margarida
Santo António dos Cavaleiros & Online
- 45€/h
- 1ª aula grátis
Eduardo
Lisboa & Online
- 25€/h
- 1ª aula grátis
Manuel
São João & Online
- 20€/h
- 1ª aula grátis
Fábio
Algés & Online
- 13€/h
- 1ª aula grátis
Filipe
Braga & Online
- 30€/h
- 1ª aula grátis
Diogo
Moutadas & Online
- 30€/h
- 1ª aula grátis
Joana
Lisboa & Online
- 25€/h
-
Veja os professores de personal trainer
