Magdalena - personal trainer - DUG
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Magdalena

  • Preço 9€
  • Resposta 1h
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  • 5 (8 avaliações)

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Inst de Pilates, Yoga e Chi Kung oferece aulas de GINÁSTICA POSTURAL CONSCIENTE

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Local das aulas

Recomendada

Magdalena um professor apreciado pela comunidade Superprof. Ela foi recomendada pela sua fiabilidade, os seus métodos de ensino e pela qualidade das suas aulas. Uma óptima escolha para aprender com confiança.

Sobre Magdalena

Magdalena Ciucci é Intrutora de Pilates Reformer e praticante roteiro de Yoga. Estudou Expressão Corporal na UNA, pratica técnicas corporais alternativas como: Eutonía, Feldenkrais, Técnica Alexander e Reflejodinamia. Tem experiência de ensino em um Centro de Reabilitação e Reeducação especializado em coluna e esporadicamente substitui Diana Coven em aulas de Técnicas Terapêuticas Corporais.

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Sobre a aula

  • Iniciante
  • Intermediário
  • Avançado
  • +1
  • níveis :

    Iniciante

    Intermediário

    Avançado

    Para crianças

  • Português

Todos os idiomas falados na aula :

Português

A GINÁSTICA POSTURAL CONSCIENTE É UMA PRÁTICA QUE TENTA ADQUIRIR HÁBITOS SAUDÁVEIS, REFORÇAR SUA POSTURA, EXPANDIR AS POSSIBILIDADES DE MOVIMENTO E DESENVOLVER O DOMÍNIO EFICIENTE DO SEU CORPO. Trabalha com a respiração para ampliar a percepção e concentração, através de exercícios dinâmicos o equilíbrio do tônus muscular é desenvolvido que aumenta a consciência corporal para usar a força justa e necessária. O fortalecimento e alongamento dos músculos é usado através da dissociação, coordenação, velocidade e equilíbrio que ativam todo o corpo. Esta atividade é adaptada às possibilidades e demandas de cada pessoa.

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Preços

Preço

  • 9€

Preços dos packs

  • 5h: 46€
  • 10h: 92€

online

  • 7€/h

deslocação

  • + 3500€

Detalhes


O valor das aulas varia de acordo com o fato de serem personalizadas ou em pequenos grupos em casa, bem como se são via web.
Se a aula for cancelada com 24 horas de antecedência, ela será recuperada no mês. Caso contrário, voce perde sua classe.

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