Página principal
Dar aulas particulares
16€/h
1ª aula grátis!
Perfil de professor verificado
Tempo de resposta 1h
Aulas realizadas por Ton
  • Individual
  • Em grupo
Estas aulas podem ser realizadas
  • Na casa dele
  • Casa do aluno
  • Por webcam
Disciplinas ensinadas
  • Personal trainer
  • Fitness
  • Reforço muscular
  • Recondicionamento físico
Níveis
  • Todos os níveis

Graduado pela UNESA. Ganhar massa muscular, rotina pesada de treino e ainda adquiri consultoria online... cansou de treinar e não ver mudança? Fale comigo @TonPersonalTrainer Atuando na Smart Fit Alam

Metodologia

Aulas 30 a 40 minutos = 50 reais
Aulas 50 a 60 minutos = 90 reais

A grande diferença na questão do tempo é o objetivo atual que você tem, pessoas que procuram emagrecimento, hipertrofia e condicionamento só precisam de 30 minutos bem treinados, obviamente não irá incluir aquecimento e alongamento nesse planejamento.
50 minutos de aula é importante para pessoas que precisam de reabilitação ou treinamento de força, por causa do descanso entre os exercícios e planejamento conjunto no alongamento.

Cada aluna tem um objetivo e uma metodologia diferenciada, mas alguns detalhes não mudam. Primeiro contato iremos verificar seu OBJETIVO e iremos trabalhar em cima disso. Após o primeiro contato irei montar sua série para os dias que irá treinar sem mim: se você ficar apenas duas vezes na semana comigo, será necessário treinar os outros dias, e eu irei cuidar da sua série e de toda sua rotina de treino. Após o treinamento irá ter sempre no final alongamento e massagem, afinal, depois de um treino pesado você merece.

Apresentação

Meu maior objetivo é fazer você amar cada treino. Treino pesado, intenso, com pesos ou peso do corpo, funcional, HIIT e metodologia Cross Live. Treino individual e coletivos, treine no conforto da sua casa, no parque próximo ou na sua rua.

Preços

Preço para aulas por webcam : 13€/h
Preço para 5 horas de aula : 69€
Preço para 10 horas de aula : 114€

Precisão

Consultoria online via APP, entre em contato para mais informações

Aulas realizadas por Ton
Individual
Em grupo
Estas aulas podem ser realizadas
Na casa dele
Casa do aluno
webcam
Disciplinas ensinadas
  • Personal trainer
  • Fitness
  • Reforço muscular
  • Recondicionamento físico
Níveis
  • Todos os níveis

Os professores similares

Procura por aulas de personal trainer perto de sua casa? Nós apresentamos uma seleção de anúncios de professores que lhe podem ajudar. Superprof também oferece aulas de fitness se precisar. Aprender já não é mais problema, há aulas de reforço muscular para todos os gostos! Encontrar aulas de recondicionamento físico nunca foi tão mais fácil: você vai adorar aprender.

Lisboa
Personal Trainer com muita experiência em emagrecimento, ganho de massa muscular e reabilitação. Online e presencial. Primeira semana grátis.
25€
Humberto
  • (10 notas)
1ª aula grátis!

Ministro aulas de musculação, hiit e treinamento funcional para as mais diversas necessidades de meus clientes. Também...

Aulas por webcam Aulas presenciais Perfil validado
Cascais
Personal Trainer para adultos e crianças na zona de Cascais com experiência indoor e outdoor
15€
Eugenia
  • (8 notas)
1ª aula grátis!

Bilíngue (português/inglês) o trabalho é dinâmico, pessoal e planos de acordo com as necessidades dos alunos, podendo...

Aulas por webcam Aulas presenciais Perfil validado
Braga
Personal Trainer brasileiro, com grande qualificação profissional e experiência no atendimento personalizado. Capaz de planejar treinamentos seguros e eficientes para os mais variados objetivos. Prati
25€
Marios
  • (47 notas)
1ª aula grátis!

Minhas aulas são baseadas em 3 pilares: eficiência + segurança + dinamismo. A cada sessão de treino, busco estimular...

Aulas por webcam Aulas presenciais Perfil validado
Porto
Estudante de educação física e desporto ajuda-o a ficar mais motivado e a gostar do desporto. Crianças e adultos
8€
Joana
1ª aula grátis!

Eu baseio as aulas naquilo que fará mais feliz a pessoa que as estará a praticar e de acordo com os seus objetivos pessoais.

Aulas por webcam Aulas presenciais Perfil validado Resposta imediata
Lisboa
Técnico de Exercício Físico e Saúde dá aulas PARTICULARES em Lisboa centro
40€
Cristóvão
  • (5 notas)
1ª aula grátis!

Sou uma pessoa que sempre praticou desporto, por isso mesmo amo aquilo que faço. Nas minhas aulas, procuro transmitir essa...

Aulas por webcam Aulas presenciais Perfil validado
Pêro Pinheiro
Estudante Faculdade de Motricidade Humana- Ciências do Desporto, experiência em diferentes áreas Desportivas.
12€
Miguel
1ª aula grátis!

A minha principal meta é a tua. Não terás apoio único nas aulas mas também fora das mesmas, através de planos de...

Aulas por webcam Aulas presenciais Perfil validado
Gandarela
Estudante de Desporto Licenciado dá aulas de Personal Training (Individual/grupos) em Guimarães
16€
Pedro
1ª aula grátis!

Tento começar com progressões básicas até atingir passo a passo exercícios mais elaborados que permitam uma evolução...

Aulas por webcam Aulas presenciais Perfil validado
Santa Maria da Feira
Treinador Pessoal: Obtenha melhores resultados com treino personalizado! Venha experimentar e tenha uma dose extra de motivação.
15€
Bruno
1ª aula grátis!

Sou Professor de Educação Física, com as minhas aulas beneficiará de um acompanhamento pessoal e exclusivo. Tenho uma...

Aulas por webcam Aulas presenciais Perfil validado
Lisboa
Técnica de Exercício Físico e Saúde, Personal Trainer, e dou treinos particulares ao domicílio
35€
Marta
1ª aula grátis!

Os treinos vão ao encontro dos objetivos das pessoas e tendo em conta as capacidades de cada. Os treinos podem ser...

Aulas por webcam Aulas presenciais Perfil validado
Cascais
Personal trainer formado no Brasil para consultoria online. Pós graduado em treinamento desportivo
20€
Patrick
1ª aula grátis!

Formado pela universidade Gama Filho, no Brasil, com mais de 10 anos atuando na área, pós graduado em Bioquímica do...

Aulas por webcam Aulas presenciais Perfil validado
Porto
Técnico Especilista em exercício Físico, para treinos personalizados em ginásio, rua ou domicilio. Grande Porto.
20€
Alex
1ª aula grátis!

Sou um personal trainer focado em ajudar as pessoas a atingir os seus objetivos dentro das suas capacidades físicas....

Aulas por webcam Aulas presenciais Perfil validado
Na casa dele Casa do aluno Por webcam
1 hora 16€ 16€ 13€
5 horas 69€ 69€ 63€
10 horas 114€ 114€ 126€
Fazer um pedido de aula