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Adriana
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Graduada em Educação Física na USP, com pós graduação em Fisiologia do Exercício pela Faculdade de medicina da USP. Personal trainer desde 1996, experiência com treinamento de corrida, musculação e co
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Sobre Adriana
Tenho uma grande satisfação em ensinar, não só o que estudei, mas também o que pratico na minha vida e me traz benefícios. Sou apaixonada por atividade física, por isso continuo estudando para poder me aperfeiçoar e oferecer sempre um trabalho consistente e de qualidade, de acordo com os objetivos de cada aluno
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Sobre a aula
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Todos os idiomas falados na aula :
Português
Atualmente o treinamento funcional, é o método mais procurado para adquirir bom condicionamento físico, e ao longo dos últimos anos, tornou-se o meu preferido por apresentar resultados muito consistentes, e alunos muito satisfeitos.
Também tenho formação em Yoga e 15 anos de prática. Me encanta ensinar o passo a passo das posturas básicas, para a iniciação de novos praticantes neste estilo de vida
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