1ª aula grátis
O perfil de Joana e os detalhes de contacto foram verificados pelos nossos especialistas
Joana
- Preço 14€
- Resposta 24h
-
Alunos8
Número de alunos que Joana atendeu desde que chegou à Superprof
Número de alunos que Joana atendeu desde que chegou à Superprof
14€/h
Contactar
1ª aula grátis
- Reforço muscular
- Ginástica
- Ginástica pós-parto
- ginástica pré-parto
- Ginástica acrobática para crianças e adultos a partir dos 6 anos de idade. Movimentos e figuras inovadoras, metalinguagem dinâmica. Podem incluir ou não figuras de grupo. O valor hora inferior ao de
- Reforço muscular
- Ginástica
- Ginástica pós-parto
- ginástica pré-parto
Local das aulas
-
Em casa do(a) Joana: Lisboa
- Online
-
Em casa ou num local público : distância até 10 km de Lisboa
-
Sobre Joana
Metodologias principal das aulas de Acrobática: a aulas privilegiam a componente prática de exercícios de equilíbrio e exercícios dinâmicos. Para além de desenvolverem noções poderosas de gravidade e de responsabilização e de terem uma função estabilizadora e correctiva do funcionamento global do sistema nervoso e da manutenção fisiológica, a acrobática abrange a componente de interacção entre os participantes um trabalho em conjunto que não se encontra em nenhuma outra modalidade. Potencia a confiança, o respeito, o sentido de pertença e de cooperação.
A modalidade pode ser desenvolvida por indivíduos de estruturas físicas diferentes, sem exclusão.
Destinatários: A partir dos 6 anos de idade. O nível varia conforme o grau de capacidade técnica, nomeadamente a agilidade e a força.
Metodologias das aulas de Movimento Criativo: Princípios teóricos de Análise do Movimento, Movimento Consciente, fundamentos da percepção mente-corpo (dançaterapia).
ver mais
Sobre a aula
- Iniciante
- Intermediário
- Avançado
- +1
níveis :
Iniciante
Intermediário
Avançado
Para crianças
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Sou treinadora de ginástica acrobática, modalidade com origem no circo, com experiência sólida (vinte e quatro anos) em competição e apresentação, monitora pela Federação Portuguesa de Ginástica, Psicóloga de formação, estudante na Faculdade de Motricidade Humana. Em paralelo, encontro-me a concluir uma formação intensiva em movimento criativo para crianças.
Técnicas de ensino da Ginástica Acrobática- treino de equilíbrio, destreza força, flexibilidade, coragem e promotores da expressão corporal harmonizada com a música; As figuras de grupo, específicas da ginástica acrobática, promovem o trabalho em equipa, o espírito de inter-ajuda e a relação de confiança englobam cinco especialidades: Pares Femininos, constituída por dois elementos do género feminino, uma base e um volante; Pares Mistos, constituído por um elemento base, do género masculino e um volante do género feminino; Pares Masculinos, constituído um base e um volante do género masculino; Grupos Femininos, constituídos por 3 elementos do género feminino, duas bases e um volante; Grupos Masculinos, constituídos por quatro elementos, dos quais três são bases e um é volante.
Técnicas de movimento criativo para crianças: através de movimentos simples e de exercícios que trabalham a imaginação e o movimento, as aulas propõem o treino de equilíbrio, a percepção do corpo, rolamentos, deslocamento no espaço, a percepção espacial e musical e do tempo (rápido/lento).
- Coreografias que desenvolvem a coordenação motora, a lateralidade, ritmo e fluência do movimento, a interacção psicossocial e a consciência/ transferência emocional.
Destinatários: crianças até aos 5 anos de idade.
Enquanto professor, (e enquanto Psicóloga de formação) reúno características que caracterizam um perfil motivador e empático, atento às diferenças individuais, procurando trazer para as aulas, na forma e no conteúdo, a filosofia original do desporto, através do respeito, o espírito de fair play, tolerância e resiliência, dando principal importância ao trabalho em conjunto e em cooperação, ao feedback e ao reforço positivo.
ver mais
Preços
Preço
- 14€
Preços dos packs
- 5h: 70€
- 10h: 140€
online
- 14€/h
aulas grátis
Esta primeira aula de oferta com o(a) Joana serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.
- 1h
Professores de Reforço muscular semelhantes
Fernando
Lisboa & Online
- 15€/h
- 1ª aula grátis
Eduardo
Lisboa & Online
- 25€/h
- 1ª aula grátis
Jane
Lisboa & Online
- 39€/h
- 1ª aula grátis
Joana
Lisboa & Online
- 20€/h
- 1ª aula grátis
Ricardo
Lisboa & Online
- 50€/h
Tiago
Lisboa & Online
- 30€/h
- 1ª aula grátis
Jansen
Lisboa
- 20€/h
- 1ª aula grátis
Luiz
Lisboa & Online
- 60€/h
- 1ª aula grátis
Andreia
Lisboa & Online
- 40€/h
João Pedro
Lisboa & Online
- 30€/h
- 1ª aula grátis
Ângela
Lisboa & Online
- 45€/h
João
Lisboa & Online
- 30€/h
- 1ª aula grátis
Cristóvão
Lisboa & Online
- 40€/h
- 1ª aula grátis
Jeison
Lisboa & Online
- 25€/h
- 1ª aula grátis
Kauê
Lisboa & Online
- 35€/h
- 1ª aula grátis
Francisco
Lisboa & Online
- 20€/h
- 1ª aula grátis
Vitor
Lisboa & Online
- 20€/h
- 1ª aula grátis
Armen
Lisboa & Online
- 15€/h
- 1ª aula grátis
Pedro
Lisboa & Online
- 17€/h
- 1ª aula grátis
Miguel
Lisboa
- 4€/h
- 1ª aula grátis
-
Veja os professores reforço muscular
