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Patricia
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- ginástica pré-parto
Formadaem Educação física, com pós-graduação em biomecânica, trabalhocom público feminino.com foco em 30+/40+ prée pós parto.
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Local das aulas
Sobre Patricia
Minha missão é ajudar mulheres a recuperarem sua força, autoestima e confiança, respeitando cada fase do corpo feminino.
Acredito que o treino vai muito além da estética — ele é sobre saúde, bem-estar e qualidade de vida. Trabalho com treinos personalizados, adaptados à rotina, limitações e objetivos de cada aluna, com atenção especial para fortalecimento do core, redução de dores e emagrecimento saudável.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Personal Trainer Especializada em Mulheres 30+ / 40+ | Pré e Pós-Parto
Minha abordagem une ciência, sensibilidade e experiência real, respeitando o corpo da mulher, suas mudanças hormonais, emocionais e estruturais. Treinar não é sobre perfeição. É sobre constância, respeito ao seu corpo e amor próprio.
Vamos juntas nessa transfo
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Preços
Preço
- 27€
Preços dos packs
- 5h: 135€
- 10h: 270€
aulas grátis
Esta primeira aula de oferta com o(a) Patricia serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.
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