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Carla
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Formada em Fisioterapia pelo IFRJ e Mestre em Ciências da Reabilitação pela Unisuam. Trabalho com Pilates há 7 anos.
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Local das aulas
Sobre Carla
Acredito que o movimento é importantíssimo para o corpo humano.
O método Pilates trabalha as funções de flexibilidade, força, resistência muscular, equilíbrio e coordenação. Desta forma, estimula seu corpo a manter-se saudável e previne dores e incapacidades provenientes de lesões e do envelhecimento.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
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Português
Minha aula é montada cuidadosamente com os exercícios específicos para a necessidade de cada aluno.
Além disso, o Pilates tem a versatilidade de adequar os exercícios à capacidade física do aluno, independente da idade ou das suas limitações. Por isso, praticamente qualquer pessoa é capaz de realizar uma aula de Pilates comigo.
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