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Cristiane
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Fisioterapeuta instrutor de Pilates que atua na área de reabilitação, mas também atende pessoas que buscam o Pilates para ganho condicionamento físico e fitness...
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Local das aulas
Sobre Cristiane
Fisioterapeuta que ama a profissão e ama trabalhar com o método PILATES e poder ajudar de forma leve e satisfatória na reabilitação de pessoas que necessitam se cuidar, atuando na prevenção das doenças e reabilitação de quem necessita reabilitar corpo e mente!
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Atendimento personalizado instruído por fisioterapeuta do método PILATES para quem busca cuidar da sua saúde e bem-estar. Tanto para as pessoas que buscam como prevenção como também para as que precisam de tratamento de patologias e lesões. E claro também para as pessoas que buscam o método para apenas ganhar condicionamento físico.. Pilates é um método de exercícios que não tem impacto, muito recomendado pelos médicos, onde se trabalha o corpo e mente integrados...
São vários os benefícios do Pilates, sendo alguns dos principais: melhora da postura e consciência corporal, aumento da força e flexibilidade muscular, melhora da mobilidade articular, condicionamento cárdio-respiratorio, melhora auto-estima, qualidade de sono e qualidade de vida,entre outros....
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