1ª aula grátis
O endereço de email e o número de telefone do(a) Chrissiane foram verificados
Chrissiane
- Preço 17€
- Resposta 1h
17€/h
Contactar
1ª aula grátis
- Alongamento
- Reforço muscular
- Ginástica
- Pilates
- ginástica pré-parto
Fisioterapeuta formada,instrutora de Pilates e outros cursos relacionados a fisioterapia. Será um prazer te trazer uma melhor qualidade de vida.
- Alongamento
- Reforço muscular
- Ginástica
- Pilates
- ginástica pré-parto
Local das aulas
Sobre Chrissiane
Sou fisioterapeuta e apaixonada pelo movimento e por tudo o que ele pode proporcionar para a saúde e a qualidade de vida. Trabalho com Pilates e exercícios de fortalecimento, alongamento e mobilidade, sempre respeitando a individualidade e os objetivos de cada aluno.
Acredito que cuidar do corpo não precisa ser algo pesado ou complicado. Por isso, busco tornar cada aula um momento de cuidado, evolução e conexão com o próprio corpo. Meu objetivo é ajudar cada aluno a se sentir mais forte, confiante e capaz de se movimentar melhor no dia a dia.
Será um prazer acompanhar você nessa jornada!
ver mais
Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Sou fisioterapeuta e acredito que o movimento deve ser adaptado a cada pessoa, respeitando seus objetivos, suas limitações e seu ritmo. Minhas aulas unem Pilates, alongamento, exercícios de fortalecimento e mobilidade de forma individualizada, buscando melhorar força, flexibilidade, postura, equilíbrio e qualidade de vida.
Meu diferencial está no olhar da Fisioterapia: cada exercício é escolhido de acordo com as necessidades do aluno, proporcionando uma prática segura, progressiva e consciente. Seja para quem deseja começar a se movimentar, melhorar o condicionamento físico, fortalecer o corpo ou simplesmente cuidar melhor de si, as aulas são planejadas para que cada pessoa evolua de forma gradual e consistente.
Mais do que repetir exercícios, meu objetivo é ensinar você a conhecer, movimentar e cuidar melhor do seu próprio corpo.
ver mais
Preços
Preço
- 17€
Preços dos packs
- 5h: 85€
- 10h: 170€
aulas grátis
Esta primeira aula de oferta com o(a) Chrissiane serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.
- 1h
online
- 17€/h
Professores de Alongamento semelhantes
Fernando
Lisboa & Online
- 18€/h
Henrique
Fundão & Online
- 25€/h
- 1ª aula grátis
Jorge
Espinho & Online
- 20€/h
- 1ª aula grátis
Jane
Lisboa & Online
- 40€/h
- 1ª aula grátis
Margarida
Santo António dos Cavaleiros & Online
- 45€/h
- 1ª aula grátis
Catarina
Almada & Online
- 25€/h
- 1ª aula grátis
Carla
Coimbra & Online
- 20€/h
- 1ª aula grátis
Markuz
Barreiro & Online
- 35€/h
- 1ª aula grátis
João
Freamunde & Online
- 20€/h
- 1ª aula grátis
Ana
Rio Maior & Online
- 35€/h
- 1ª aula grátis
Luís
Figueira da Foz & Online
- 40€/h
- 1ª aula grátis
Marcos
Lisboa
- 30€/h
- 1ª aula grátis
Paola
Amadora & Online
- 35€/h
- 1ª aula grátis
Elzier
Lisboa & Online
- 30€/h
- 1ª aula grátis
Carolina
Cadaval
- 33€/h
Lucas
Aveiro & Online
- 20€/h
- 1ª aula grátis
António
Castro Verde & Online
- 20€/h
- 1ª aula grátis
Hector
Porto & Online
- 15€/h
- 1ª aula grátis
Lia
Matosinhos & Online
- 40€/h
- 1ª aula grátis
Paulo
Quinta do Anjo & Online
- 30€/h
- 1ª aula grátis
-
Veja os professores de alongamento
