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- Preço 40€
- Resposta 1h

40€/h
1ª aula grátis
- Personal trainer
- Ginástica pós-parto
- ginástica pré-parto
• Exercicio na gravidez e pós parto Especialista em exercício na gravidez e pós parto
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Local das aulas
-
Em casa do(a) : Barreiro
- Online
-
Em casa ou num local público : distância até 20 km de Barreiro
-
Recomendada
um professor apreciado pela comunidade Superprof. Ela foi recomendada pela sua fiabilidade, os seus métodos de ensino e pela qualidade das suas aulas. Uma óptima escolha para aprender com confiança.
Sobre
Tenho 24 anos, sou mãe de uma menina e apaixonada pela conexão entre o movimento e a maternidade. Descobri na área do exercício para gestantes e no pós-parto um caminho de cuidado, força e reconexão com o corpo. Acredito que o movimento consciente transforma a experiência da maternidade, trazendo mais bem-estar, saúde e autoestima para esse ciclo tão profundo da vida da mulher.
Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
A gravidez é um momento de profunda transformação — física, emocional e espiritual. Cuidar do corpo nesse tempo é uma forma de honrar a vida que cresce dentro e fora de você. O exercício, com amor e respeito aos seus limites, fortalece músculos, melhora a respiração, alivia desconfortos e prepara o corpo para o parto.
Recomendações
As recomendações são feitas pelos entes próximos e conhecidos do professor
Conheço a Mariana desde que nasci e sempre a vi como uma pessoa dedicada, empática e resiliente. Já me orientou em treinos personalizados que foram essenciais para eu ganhar confiança em mim e no meu corpo.
Mesmo tendo-se tornado mãe recentemente, nunca deixou de ser uma profissional exemplar - atenta, motivadora e sempre disponível.
Recomendo a Mariana de olhos fechados!! Transmite confiança tanto a nível pessoal como profissional.Objectivos alcançados!
A Mariana é uma profissional exigente e completa, sem dúvida que a motivação e o profissionalismo de quem nos guia é o sucesso para os fins a atingir!Não é só de confiança,como é uma pessoa dedicada ao seu trabalho, parabéns pelo teu precuso continua a seres fiel aos teus objetivos e a seres uma pessoa de confiança ️
Super atenciosa, uma ótima professora, impecável
Conhecemos desde pequena e sempre foi uma rapariga empenhada, dedicada nos estudos e no trabalho que faz.
Uma profissional 5*
Tive vários treinos com a Mariana , uma pessoa super profissional, simpática e atenciosa .
Dedicada ao trabalho e ao bem estar dos seus alunos .Ver mais recomendações
Preços
Preço
- 40€
Preços dos packs
- 5h: 200€
- 10h: 400€
online
- 40€/h
aulas grátis
Esta primeira aula de oferta com o(a) serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.
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