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MARILIA RAFAELA
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Especializada em condicionamento físico e consciência corporal. Fortalecimento e alongamento dos músculos, mobilidade articular e treinamento do sistema miofascial. Formação Licenciatura e Bacharel em
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Local das aulas
Recomendada
MARILIA RAFAELA um professor apreciado pela comunidade Superprof. Ela foi recomendada pela sua fiabilidade, os seus métodos de ensino e pela qualidade das suas aulas. Uma óptima escolha para aprender com confiança.
Sobre MARILIA RAFAELA
Formada e com mais de 10 anos de experiência no ensino da educação física principalmente para adultos.
Atenciosa e paciente no ensino.
Analisando a execução e corrigindo os detalhes para uma boa prática e a evolução do aluno buscando a independência física importante para o autocuidado.
Acredito que todos têm as mesmas capacidades físicas naturais de um corpo completo. Existe as facilidades particulares e também existe a dedicação e o esforço para alcançar os objetivos.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
O treinamento pode ser feito em qualquer espaço e com pouco material.
Nos exercícios é motivada a atenção ao movimento, valorizando as boas sensações através dos exercícios. Executados com consciência e segurança.
Através dos estímulos corretos busca-se o fortalecimento dos músculos, o alongamento e amplitude, a elasticidade e liberdade dos movimentos.
Também trabalho a mobilidade e lubrificação das articulações.
E por fim, buscamos a integração de todas as estruturas e capacidades físicas através de movimentos integrativos e globais.
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Recomendações
As recomendações são feitas pelos entes próximos e conhecidos do professor
2
Rafa é um amor de professora, paciente, cuidadosa e excelente no que faz! Mesmo no atendimento on line é extremamente atenta e criteriosa nos treinos que passa para cada aluno individualmente respeitando o tempo e a limitação de cada um! Confio 100% no trabalho dela. Amo amo amo!!!
A Prof Rafa, é a melhor. Ela não só entende como ninguém o que precisamos, pois nos ouve com atenção e empatia.. como nos ensina, a ter autoconsciência corporal. E isto é tudo na hora dos exercícios!! A Rafa é nota um milhão !!! ️
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Preços
Preço
- 15€
Preços dos packs
- 5h: 68€
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Esta primeira aula de oferta com o(a) MARILIA RAFAELA serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.
- 45min
online
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