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Lina
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Educadora Física e Fisioterapeuta. Especialista em Pilates para gestantes, condicionamento físico e tratamento de lesões musculares. Atendimento por Copacabana , flamengo, Ipanema e Leblon
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Sobre Lina
Sou formada em Educação Física, e Fisioterapia e tenho especializações na área de Pilates, prevenção de lesões e treinamento para grupos especiais. Isso me permite não apenas ensinar os exercícios corretamente, mas também adaptar cada movimento de acordo com suas necessidades e objetivos, garantindo um treino eficiente e sem riscos.
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Sobre a aula
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Português
Treinar Pilates comigo significa ter um acompanhamento profissional diferenciado, que une conhecimento, personalização e segurança para que você tenha os melhores resultados.
Treinos personalizados – Cada aluno é único, e seu treino será adaptado para atender suas necessidades específicas, seja para fortalecimento, alívio de dores, melhora da postura ou mobilidade.
Prevenção e reabilitação de lesões – Com minha formação, sei como trabalhar de forma segura para evitar lesões e até auxiliar na recuperação de problemas musculoesqueléticos.
Atenção total à execução correta dos exercícios – O Pilates exige precisão, e eu estarei sempre atento para garantir que você esteja realizando os movimentos da forma correta, potencializando seus resultados.
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