1ª aula grátis
O perfil de Luciana e os seus detalhes de contacto foram verificados pelos nossos especialistas.
Luciana
- Preço 34€
- Resposta 4h
-
Alunos1
Número de alunos que Luciana atendeu desde que chegou à Superprof
Número de alunos que Luciana atendeu desde que chegou à Superprof
34€/h
Contactar
1ª aula grátis
- Personal trainer
- Alongamento
- Pilates
- Ginástica pós-parto
- ginástica pré-parto
Educadora Física, especialista em Yoga, Pilates e Feldenkrais. Mais de 20 anos de experiência. Dores nas costas, dificuldade em concentrar, dormir e relaxar ficarão no passado.
- Personal trainer
- Alongamento
- Pilates
- Ginástica pós-parto
- ginástica pré-parto
Local das aulas
Sobre Luciana
Sou uma mulher muito determinada, estudiosa e apaixonada pelo que faço.
Acabei de terminar minha quarta pós-graduação e estou me preparando para prova de mestrado.
Fui proprietária de um estúdio de yoga e pilates que, infelizmente, foi fechado por conta da pandemia.
Atualmente, trabalho com aulas particulares e com um público bem diversificado. Que eu amo inclusive.
Sou praticante de yoga, além de professora e venho vivenciando as maravilhas de utilizar essa tecnologia ancestral na minha própria vida, em situações bem específicas como a gestação e atualmente na perimenopausa, literalmente me livrando de uns surtos, rs.
Adoro participar de corrida de rua, sou cinéfila e nunca recuso tomar um cafezinho, mesmo preferindo chá.
ver mais
Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Ao longo desses mais de 20 anos na área wellness (bem-estar), venho desenvolvendo um olhar muito preciso para as necessidades dos meus alunos e alunas.
Cada aula é pensada para desenvolver o autoconhecimento, sim autoconhecimento. Porque nosso corpo é nossa primeira referência de existência e mal o conhecemos.
A partir do momento que se desenvolve a percepção e consciência corporal, as capacidades físicas como força, flexibilidade, resistência e coordenação são uma consequência.
E tudo o que nos propusermos a fazer, será bem feito.
Dentro do yoga, desenvolvo um trabalho para a saúde da mulher e do ciclo menstrual.
Sou mãe de gêmeos, dançarina, budista, corredora e apaixonada pelo meu trabalho.
Se
ver mais
Preços
Preço
- 34€
Preços dos packs
- 5h: 170€
- 10h: 340€
online
- 34€/h
aulas grátis
Esta primeira aula de oferta com o(a) Luciana serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.
- 1h
Vídeo de Luciana
Professores de Personal trainer semelhantes
Fernando
Lisboa & Online
- 15€/h
- 1ª aula grátis
Pedro
Porto & Online
- 25€/h
- 1ª aula grátis
Humberto
Lisboa & Online
- 35€/h
Henrique
Fundão & Online
- 25€/h
- 1ª aula grátis
João
Oeiras
- 18€/h
- 1ª aula grátis
Ana
Lisboa & Online
- 35€/h
Sara
Perafita & Online
- 27€/h
- 1ª aula grátis
Jane
Lisboa & Online
- 40€/h
- 1ª aula grátis
Bruna
Valongo & Online
- 15€/h
João
Alcabideche & Online
- 15€/h
Carla
Coimbra & Online
- 20€/h
- 1ª aula grátis
Andreia
Lisboa & Online
- 52€/h
Margarida
Santo António dos Cavaleiros & Online
- 45€/h
- 1ª aula grátis
Eduardo
Lisboa & Online
- 25€/h
- 1ª aula grátis
Manuel
São João & Online
- 20€/h
- 1ª aula grátis
Filipe
Braga & Online
- 30€/h
- 1ª aula grátis
Diogo
Moutadas & Online
- 30€/h
- 1ª aula grátis
Jorge
Espinho & Online
- 20€/h
- 1ª aula grátis
Joana
Lisboa & Online
- 25€/h
António
Lisboa & Online
- 23€/h
- 1ª aula grátis
-
Veja os professores de personal trainer
