Rodrigo - Professor de relaxamento - Embaré

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Rodrigo

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Número de alunos que Rodrigo atendeu desde que chegou à Superprof
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Deseja aprender a relaxar e a dormir melhor? Vivencie o poder do relaxamento profundo e verdadeiro com um especialista em meditação e técnicas de relaxamento para você ter uma melhor noite de sono.

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Sobre Rodrigo

Sou praticante de Yoga, Meditação e Mindfulness há mais de 16 anos e atuo profissionalmente como instrutor desde 2013.

Certificado pelo Mindfulness pela MTi (Mindfulness Trainings International) – uma instituição comprometida em seguir os padrões e protocolos internacionais de Meditação Mindfulness.

Instrutor de Yoga certificado por diferentes instituições sérias como Sivananda Yoga Vedanta Center - no Brasil e na Índia.

Possuo especializações em Psicologia Analítica, Psicologia Positiva e Biopsicologia.

Tive minha vida transformada e hoje me dedico a passar o conhecimento e experiência que adquiri ao longo destes anos com objetivo de transformar também a vida das pessoas, criando conexões verdadeiras, acolhendo e ajudando à todos na sua busca pela consciência plena.

Sobre a aula

Você se sente uma pessoa extremamente acelerada e que tem dificuldade em relaxar e dormir?
O que você mais deseja é ter uma noite de paz e sentir-se energizado e concentrado?

Por meio da aplicação terapêutica de técnicas de Meditação e Relaxamento eu te ajudo a desacelerar, relaxar e dormir em paz e a ter uma vida com mais presença e propósito.

As sessões serão totalmente voltadas para as demandas que você trouxer e de maneira que você possa sair de cada sessão com mais autonomia para aplicar as técnicas no seu dia a dia.

Temas das sessões:
- Entendendo a Insônia e a Ansiedade Noturna
- Técnicas de Respiração para Relaxar
- Como Nutrimos Corpo, Mente e Coração Antes de Dormir?
- Soltar o Dia e Preparar-se para uma Noite Reparadora
- Técnicas de Visualização para Promover a Calma e o Sono com Afirmações Positivas
- Estratégias para Gerenciar Pensamentos Intrusivos à Noite e lidar com pensamentos acelerados

Possuo 12 anos de experiência com práticas e técnicas integrativas de Yoga, Mindfulness, meditação, respiração e relaxamento que seguramente vão te trazer mais equilíbrio e bem estar.

Sou instrutor certificado internacionalmente em Mindfulness e Yoga com uma vasta experiência em retiros e cursos. Possuo especialização em Psicologia Analítica, Psicologia Positiva e Biopsicologia.

Agende sua aula e bora relaxar!

Recomendações

As recomendações são feitas pelos entes próximos e conhecidos do professor

T

Tatiane

Pratiquei Yoga com o Rodrigo por mais de um ano em Santos em um momento muito desafiador da minha vida. A prática me ajudou com minha saúde mental, a me manter centrada e tranquila.
Também fiz aulas online com ele e a experiência foi ótima. Ele sabe conduzir aulas online de maneira muito segura, atenciosa e profunda.
Ler a seguinte

T
Tatiane
Pratiquei Yoga com o Rodrigo por mais de um ano em Santos em um momento muito desafiador da minha vida. A prática me ajudou com minha saúde mental, a me manter centrada e tranquila.
Também fiz aulas online com ele e a experiência foi ótima. Ele sabe conduzir aulas online de maneira muito segura, atenciosa e profunda.
J

JAIR

Rodrigo, muito atencioso. Aulas agradáveis.
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J
JAIR
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5h: 79€
10h: 140€

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Esta primeira aula de oferta com o(a) Rodrigo serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.

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Consultas e formações de hipnoterapia / hipnose clínica - reiki - meditação -constelações familiares e radiestesia - coaching e pnl de alto desempenho -

Sessões online de meditação guiada e acompanhada , regulamento emocional, bem-estar e aconselhamento psicológico

Prática de chi kung, também conhecido por qiqong, com meditação ativa e automassagem áyurveda. aulas individuais e em grupo. online.

Massagem de relaxamento, terapêutica, estética, recuperação desportiva, tailandesa tradicional, lomi lomi na zona do porto e vila nova de gaia

Professora de meditação oferece aulas online personalizadas para desenvolver calma, clareza mental e ferramentas práticas para o dia-a-dia

Massagista profissional. sofre de contraturas, dores crónicas, stress, ansiedade ou está num tratamento de reabilitação, eu tenho a solução perfeita para si. venha experimentar as massagens terapêutic

Professora de yoga para crianças e adultos de todos os níveis e idades

Kaiut yoga - the true yoga that will make a change on you! this method is for all, no exception! try it! teacher with more than 20 years of experience!

Professor de qigong (chi-kung) com 20 anos de experiência dá aulas online via zoom.

Psicóloga com formação em terapias de expansão da consciência. mestre em reiki, terapia multidimensional, barras de access. ofereço atendimento e curso de reiki, individual on-line e presencial.

Sessões de mindfulnes para crianças online ou presenciais. transformando medo em tranquilidade e criatividade

Terapeuta de recuperação e spa, com experiência e formação certificada, dá aulas de técnicas de massagem no distrito de vila real.

Sou formada pela academia peter hess, trabalho com massagens de som, com taças tibetanas para relaxamento e saúde.

Life coaching & emotional support/ portuguese conversation coach native brazilian + culture & confidence life management

Professora de meditação (certificação dgert). especialista em sessões individuais para um acompanhamento focado e personalizado

Aprende massoterapia fácil e eficaz com um massoterapeuta certificado e experiente profissional

Terapeuta e professora de yoga dá aulas de meditação, reiki, arte terapia e sagrado feminino a partir do porto.

Terapeuta reiki: sessões/tratamentos na costa da caparica apenas por 16 euros

Praticante de meditação com 10 anos de experiência e prática diária dá aulas a todos os que procuram um estado interno mais pacifico, liberto de ansiedade e emoções reprimidas.

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