José - Professor de artes marciais - Lisboa
José - Professor de artes marciais - Lisboa

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José

  • Preço 20€
  • Resposta 1h
José - Professor de artes marciais - Lisboa
  • 5 (8 avaliações)

20€/h

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artes marciais

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  • Artes Marciais
  • Defesa Pessoal
  • MMA
  • Jeet kune do

Aulas de Jeet Kune Do Unlimited e aulas de Kung-Do. Dou treinos individuais ou a pequenos grupos.

  • Artes Marciais
  • Defesa Pessoal
  • MMA
  • Jeet kune do

Local das aulas

    • Em casa ou num local público : distância até 10 km de Lisboa

Recomendado

José um professor apreciado pela comunidade Superprof. Ele foi recomendado pela sua fiabilidade, os seus métodos de ensino e pela qualidade das suas aulas. Uma óptima escolha para aprender com confiança.

Sobre José

Desde cedo que as artes marciais se tornaram a minha paixão e o meu caminho de vida e é com imenso prazer que partilho os meus conhecimentos e experiências com vocês. A minha jornada no mundo das artes marciais é marcada por uma procura constante por desenvolvimento técnico e pessoal. Ao longo dos anos tive a oportunidade de me especializar em diversas modalidades, o que me completou enquanto lutador de MMA e Instrutor de Jeet Kune Do Unlimited.

Como professor, a minha prioridade é o vosso bem-estar e o vosso progresso. Acredito que o ensino das artes marciais vai muito além das técnicas em si, é uma jornada de autodescoberta, onde o desenvolvimento físico, mental e emocional caminham juntos. Por isso, para além de aprenderem golpes e movimentos, concentro-me no fortalecimento da disciplina, do respeito, do autocontrole e da autoconfiança. Nas nossas aulas, teremos um ambiente acolhedor e motivador, onde todos poderão evoluir ao seu ritmo e superar desafios. O uso de demonstrações, instruções verbais claras e práticas repetidas será uma constante, garantindo que todos compreendam as técnicas.

Respetivamente à minha formação:
-Instrutor de Jeet Kune Do Unlimited Nível 1, certificado pelo representante de Portugal.
-Treinador de Kung-Do (2º grau), certificado pela FPKD e com o reconhecimento da Federação Internacional de Kung-Do.
-Fisiologista do Exercício, Licenciado em Educação Física e Desporto.

Sei da importância da confiança mútua para uma jornada bem-sucedida no aprendizado das artes marciais. Como tal, comprometo-me a ser um professor acessível, aberto a dúvidas e sugestões, e sempre disposto a apoiar cada um de vocês no vosso progresso.

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Sobre a aula

  • Todos os níveis
  • Inglês
  • Português

Todos os idiomas falados na aula :

Inglês

Português

Como professor de artes marciais, compreendo que é fundamental possuir uma sólida compreensão das técnicas específicas da arte marcial que ensino. Para garantir que os meus alunos assimilem essas habilidades corretamente, utilizo uma combinação de demonstrações, instruções verbais claras e práticas repetidas. Incentivo-os a praticar constantemente para aprimorar as técnicas aprendidas.

Além do domínio dos movimentos, compreendo que o ensino das artes marciais vai além da componente visual (a beleza). Portanto, foco-me no desenvolvimento físico e mental dos meus alunos. Isto inclui trabalhar força, potência, resistência, flexibilidade, bem como enfatizar aspetos essenciais, como a disciplina, o respeito, o autocontrolo e a autoconfiança.

Nas minhas aulas, começo com um aquecimento para preparar o corpo dos alunos para a prática. Em seguida, ensino ou revejo técnicas específicas, como jab, cross, gancho, low kick, middle kick, esquivas, defesas ou movimentos de luta no chão, de acordo com o objetivo em questão. Organizo os alunos em grupos ou pares para que possam treinar as técnicas juntos, permitindo que pratiquem entre si e se ajudem mutuamente. No final, realizo um retorno à calma e alongamentos para garantir uma recuperação adequada.

Quanto às minhas especializações como professor de artes marciais, possuo conhecimentos e experiência em várias disciplinas, como judo, jiu-jitsu brasileiro, muay thai, entre outras. Além disso, sou lutador de mma e instrutor de Jeet Kune Do Unlimited, o que me permite oferecer aos meus alunos uma abordagem diversificada e completa.

As minhas aulas são destinadas a todas as pessoas. Tenho a capacidade de adaptar o meu ensino para atender às necessidades de cada grupo, oferecendo aulas específicas para diferentes faixas etárias ou níveis de habilidade. Além disso, as minhas aulas podem ser personalizadas para atender a diferentes objetivos, seja o desenvolvimento físico, a preparação para competições ou defesa pessoal.

As aulas podem ser em espaços abertos, como o jardim do Campo Grande, Expo, jardim da Quinta das Conchas, etc..

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Preços

Preço

  • 20€

Preços dos packs

  • 5h: 100€
  • 10h: 200€

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