Sara - personal trainer - Jardim Carvalho
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Sara

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Há 10 anos Licenciada e Bacharel em Educação Física pela UFRGS. Atendimento personalizado para público feminino e terceira idade.

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Local das aulas

Recomendada

Sara um professor apreciado pela comunidade Superprof. Ela foi recomendada pela sua fiabilidade, os seus métodos de ensino e pela qualidade das suas aulas. Uma óptima escolha para aprender com confiança.

Sobre Sara

Sou mãe de dois meninos e, além da minha formação e experiência profissional, carrego vivências que me aproximam ainda mais das mulheres que atendo. Já passei pelas transformações da gestação, pelo pós-parto, pelas inseguranças com o corpo e pelos desafios de resgatar a autoestima e retomar a atividade física.

Por entender essa realidade na prática, meu trabalho é acolher, orientar e ajudar mulheres a recuperarem sua confiança, sua força e seu bem-estar através de um acompanhamento personalizado, respeitando o tempo, os limites e os objetivos de cada uma.

Também atuo com atendimento especializado para a melhor idade, oferecendo treinos seguros, adaptados e focados na manutenção da autonomia, da mobilidade, da saúde e da qualidade de vida. Meu propósito é mostrar que nunca é tarde para cuidar de si mesma e conquistar uma vida mais ativa e saudável.

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Sobre a aula

  • Iniciante
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  • Português

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Português

Há mais de 10 anos transformando vidas através da atividade física. Sou Personal Trainer especializada no atendimento de mulheres, gestantes, terceira idade e ginástica funcional, oferecendo treinos personalizados que respeitam sua individualidade e seus objetivos.

Acredito que cada mulher merece sentir-se forte, saudável e confiante. Meu compromisso é proporcionar um acompanhamento próximo, seguro e motivador, ajudando você a conquistar resultados duradouros e uma melhor qualidade de vida. Invista em você hoje e descubra o quanto seu corpo é capaz de evoluir.

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Esta primeira aula de oferta com o(a) Sara serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.

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