Treine com acompanhamento online ou presencial, sem sair da sua casa!

A Jéssica fez com que eu perdesse todo e qualquer preconceito a respeito de Cross Training. Extremamente atenciosa e detalhista, está sempre pronta a ajudar, e sempre faz de tudo para que os alunos aprendam os movimentos corretamente para evitar lesões ou vícios que possam levar a elas. Também monta a periodização dos treinos de maneira otimizada, para que os seus alunos atinjam os objetivos desejados. É extremamente dedicada e sempre de bem com a vida, o que só complementa esse lado profissional espetacular dela.

A Jéssica é uma professora e coach excepcional. Tem uma bagagem teórica sólida que consegue transmitir aos alunos e às alunas de maneira clara e simples, possuindo ótima didática. Consegue orientar de maneira personalizada diferentes níveis, adequando o nível de exigência e adaptações de cada um, ao mesmo tempo em que é mestra em tirar o melhor de nós, nos fazendo querer progredir. Além disso, as aulas dela são super animadas, nunca caem na monotonia. Tinha um receio inicial em relação ao crossfit, mas depois de ter as primeiras aulas com a Jéssica, não deixo mais de ir, e a evolução treinando com ela em apenas 6 meses é muito perceptível, tanto em termos de força, capacidade cardiovascular, quanto em melhora da composição corporal.

Dedicada, Muito Profissional, Educada e com Excelência no atendimento aos seus alunos. Super recomendo!!

Super competente e responsável com cada aluno respeitando as limitações de cada um , muito dedicada e preocupada com seus alunos .

Profissional dedicada e muito atenciosa! Extremamente preocupada em individualizar o treino de acordo com a necessidade e as limitações do aluno. Eu por exemplo, tenho cirurgia recente de coluna e tinha muito medo em voltar a treinar. A professora Jéssica foi muito cuidadosa, me fez perder o medo, ganhar confiança e voltar a ter condicionamento físico. Recomendo demais as aulas dela, nota mil. Jonatas

Professora muito dedicada, faz treinamentos personalizados para os limites da pessoa e ajuda no nosso desenvolvimento físico

A jessica é uma prof super dedicada a garantir qualidade de vida do modo que te agrada, é aberta, e super amiga! Recomendadíssima mil vezes!

Professora muito atenciosa e encorajadora! Ela se preocupa muito com o aluno quanto as suas limitações e particularidades, focando no bem estar e nos resultados!

A Jéssica conseguiu quebrar todos os preconceitos que eu tinha em relação aos treinamentos funcionais e ao Cross Training. Paciente, atenciosa e detalhista, ao mesmo tempo em que me puxa para chegar ao meu limite e, assim, superá-lo, sabe ensinar muito bem todas as técnicas e movimentos necessários aos treinos. Recomendo fortemente.