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Sobre Fabrício
Em suma, o foco nas atividades físicas melhora a vida de indivíduos de diferentes idades, visto que elas fortalecem o sistema imunológico e facilitam a liberação de endorfinas. Consequentemente, as pessoas ficam com uma sensação de bem-estar por mais tempo. Entre outros vários benefícios para mente e corpo.
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Sobre a aula
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Português
Treinamentos individuais para cada pessoa, incluindo objetivos e bio tipo, experiência em aula coletivas estilo funcional e Crosstraining, musculação e alongamentos adaptados com os condições individuais, avaliação física e periodização dos treinos.
Recuperação física para lesionados, adaptações para todas as patologias com liberação médica.
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