Matheus Frederico - personal trainer - Perdizes
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Matheus Frederico - personal trainer - Perdizes

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Matheus Frederico

  • Preço 21€
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Matheus Frederico - personal trainer - Perdizes
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Treinamento personalizado para suas necessidades e seu nível de condicionamento, com treinos eficientes em relação ao tempo e dinâmicos, sempre voltado aos padrões de movimento integrados.

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Super professor

Matheus Frederico é um dos nossos melhores professores de Personal trainer. Possui um perfil de qualidade, um diploma verificado, um rápido tempo de resposta e ótimas avaliações por parte dos seus alunos!

Sobre Matheus Frederico

Escolhi a educação física pois após começar a treinar, enxerguei a possibilidade do exercício físico de contribuir fortemente para a qualidade de vida das pessoas, melhorando não somente a sua saúde, mas a auto estima e auto confiança. Quando nos mantemos firmes em um programa de treinamento, desde que bem instruídos, percebemos melhoras muito expressivas em nossas capacidades físicas, aparência e bem estar, e meu objetivo é justamente proporcionar isso aos meu alunos, de forma gradual até que se torne algo natural, pois é o estado que somos biologicamente feitos para ter.

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Sobre a aula

  • Todos os níveis
  • Português

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Português

Trabalho com treinamento Híbrido. Usando a musculação para te deixar forte, e o treinamento funcional para te deixar inteligente, nele pensamos nos padrões de movimento integrados, tendo muito mais transferência do treino para os movimentos do dia a dia ou de esportes, neste modelo traçamos uma periodização onde frequentemente variamos os estímulos do treino, podendo passar por períodos de hipertrofia, força, potência, resistência e metabólico. Isso à depender dos objetivos, e necessidades do aluno. Este modelo também permite a inserção de elementos voltados à mobilidade e estabilidade das articulações, melhora dos padrões de movimento, ou elaboração de um treino dinâmico voltado ao emagrecimento. Em uma breve vídeo chamada entendo seu caso e planejamos sua possível trajetória.

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Preços

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Esta primeira aula de oferta com o(a) Matheus Frederico serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.

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