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Leonardo
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Treinador de boxe e kickboxing federado. Venha aprender uma atividade física que além de queimar muitas calorias, dá um nocaute na ansiedade e depressão aliado a defesa pessoal de qualidade.
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Local das aulas
Sobre Leonardo
Comecei a treinar no ano de 2003 com a pretensão de aprender a arte do pugilismo.Com o passar do tempo fui aprimorando e aprendendo técnicas novas.Em 2010 fiz curso para treinador de boxe e comecei ministrar treinos em uma academia de artes marciais localizado em Copacabana, zona sul do Rio de Janeiro.
Fui graduado também como faixa preta no kickboxing agregando ainda mais valor ao meu curriculum marcial.
No ano de 2020, na pandemia fui convidado a ministrar treinos internacionalmente em uma academia da Estônia.
Atualmente ministro treinos coletivos terças e quintas em uma academia da zona sul do Rio de Janeiro( Clube de Luta), e também tenho alguns alunos particulares.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Inglês
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Inglês
Português
A aula é bem dinâmica e nem um pouco chata, com séries combinadas e com pouco de diversão.
Benefícios do treino :
Queima de calorias ( 800 a 1.200 calorias por aula).
Tonificação dos músculos do corpo.
Desenvolvimento de força física.
Reflexos e tempo de reação mais apurados.
Fortalecimento do abdômen e core.
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Preços
Preço
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