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Tiago
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Técnico de Exercício Físico com foco no treino personalizado e acompanhamento direcionado para a prevenção, bem-estar, performance ou recuperação.
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Local das aulas
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Em casa do(a) Tiago: Quinta do Conde
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Recomendado
Tiago um professor apreciado pela comunidade Superprof. Ele foi recomendado pela sua fiabilidade, os seus métodos de ensino e pela qualidade das suas aulas. Uma óptima escolha para aprender com confiança.
Sobre Tiago
Com uma experiência de mais de 8 anos na área do exercício e saúde, do treino personalizado de forma geral, na manutenção do bem-estar e longevidade, recuperação e prevenção de lesões ou da melhoria da performance direcionada para o desporto. Sou licenciado em Ciências do Desporto (Exercício e Saúde) com uma pós-graduação em Strength & Conditioning.
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Sobre a aula
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O meu trabalho destina-se a todos aqueles que procuram um acompanhamento especializado e direcionado para os seus objetivos. Sejam eles mais ou menos específicos como a perda de massa gorda, aumento da massa muscular, melhoria da mobilidade articular, recuperação de lesões ou simplesmente "sentir-se bem/melhor". O acompanhamento é feito para além da sessão de treino em si para potenciar o cumprimento dos objetivos propostos. A adequação da frequência e duração dos treinos é sempre feita em conjunto e de acordo com o que se pretende pois "a mesma receita não serve para todos".
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Recomendações
As recomendações são feitas pelos entes próximos e conhecidos do professor
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Treinos muito personalizados as necessidades de cada pessoa, profissional super atento e cuidadoso, demonstrações perfeitas e treinos dinâmicos, intensos e divertidos. Da sempre vontade de voltar a treinar e desejoso da próxima sessão!
Excelente profissional! Atento ao detalhe e ás necessidades do aluno. Adapta na perfeição o treino as características e objetivos do aluno. Excelente conhecimento na área. Recomendo.
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Os valores de investimento indicados são apenas indicativos pois tudo pode ser ajustável até um certo ponto. A parte mais importante é sempre a vontade e compromisso.
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