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Rosana
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Sou Rosana Tavares, especialista em movimento, reabilitação e performance. Com mais de 15 anos de experiência
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Local das aulas
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Em casa do(a) Rosana: Ericeira
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Em casa ou num local público : distância até 40 km de Ericeira
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Sobre Rosana
Sobre mim
Sou Rosana Tavares, especialista em movimento, reabilitação e performance. Com mais de 15 anos de experiência, atuo na interseção entre treinamento funcional, pilates, yoga e reabilitação integrativa. Minha abordagem une técnicas de terapia manual, liberação miofascial e otimização do movimento, promovendo recuperação, fortalecimento e bem-estar para meus alunos e clientes.
Ex-atleta competidora de canoa havaiana no Brasil, trago a vivência do alto rendimento para potencializar os treinos e otimizar resultados.
Formação e Especializações
• Coach Desportivo
• Professora de Yoga (Certificação Internacional – 400h)
• Instrutora de Pilates
• Personal Trainer
• Cursos em terapia manual, liberação miofascial e reabilitação funcional
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
O que você pode esperar das minhas aulas?
• Treinamento personalizado: Adequado ao seu nível e objetivos
• Correção postural e prevenção de lesões
• Técnicas eficazes para alívio de dores e melhora do desempenho
• Aulas online e presenciais com abordagem funcional e terapêutica
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Preço
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