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Luís
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Sou personal trainer desde 2003 com cédula procad, aulas de Cross Training, boxe,musculação, trx ,ketlebell
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Sobre Luís
Queres melhorar a tua condição física actual, aumentar a tua performance nos treinos, iniciar um estilo de vida mais saudável, reiniciar os treinos ou aprender uma nova actividade como o boxe?
Tenho a solução para ti! Treinos personalizados onde podes treinar em segurança, exercícios ajustados à tua condição física actual, aprender ou melhorar a tua técnica nos exercícios, compromisso para não desmotivares na fase inicial (90% das pessoas desistem no primeiro mês de ginásio), 2 espaços em Linda-a-Velha e no Parque das Nações das 6h30 às 16 e 30 segunda a sexta feira
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Sobre a aula
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- Português
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