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Eduardo
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Sou formado em educação física há 16 anos ,atuo como personal trainer,trabalho com musculação e condicionamento físico
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Local das aulas
Sobre Eduardo
Sou Eduardo Queiroz, Personal Trainer, apaixonado por promover saúde, qualidade de vida e transformação através da atividade física. Minha missão é ajudar cada aluno a alcançar seus objetivos com treinos personalizados, eficientes e motivadores, sempre respeitando o ritmo e as necessidades individuais.
Tenho experiência com diversos públicos, desde iniciantes até praticantes avançados, com destaque para o trabalho com pessoas acima de 50 anos, auxiliando no fortalecimento, prevenção de lesões, melhora da mobilidade e bem-estar geral.
Acredito que o exercício físico vai além da estética: ele é ferramenta para autoconfiança, disposição e longevidade. Meu compromisso é acompanhar cada aluno de perto, oferecendo suporte, orientação e incentivo para que os resultados aconteçam de forma segura e consistente.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Minhas aulas são totalmente personalizadas, desenvolvidas de acordo com os objetivos, limitações e rotina de cada aluno. O foco está em proporcionar treinos eficientes, seguros e motivadores, que tragam resultados visíveis e sustentáveis.
️ Treinos Funcionais – movimentos dinâmicos que melhoram força, equilíbrio, coordenação e condicionamento físico.
️ Musculação Personalizada – estratégias para ganho de massa magra, definição muscular e prevenção de lesões.
️ Emagrecimento e Condicionamento – protocolos específicos para queima de gordura e melhora da resistência cardiovascular.
️ Treinamento 50+ – programas adaptados para pessoas acima dos 50 anos, com foco em saúde, mobilidade, fortalecimento e qualidade de vida.
️ Treinos Esportivos e Performance – voltados para melhorar desempenho em corridas, esportes coletivos ou atividades específicas.
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Preços
Preço
- 14€
Preços dos packs
- 5h: 70€
- 10h: 140€
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Esta primeira aula de oferta com o(a) Eduardo serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.
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