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Andrei
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Sou estudante de Nutrição, com foco na compreensão profunda da relação entre alimentação, corpo humano, comportamento e desempenho físico e mental. Treinamento físico, musculação e estudos sobre est
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Sobre Andrei
Atuo de forma ética, responsável e fundamentada em evidências científicas, respeitando os princípios da Nutrição e os limites da prática profissional. Todo o conteúdo que ensino é construído a partir de conhecimento técnico, estudos atualizados e aplicação prática consciente, sempre adaptada à realidade de cada aluno.
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Sobre a aula
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Português
O meu método de ensino baseia-se na simplicidade, consciência e aplicação prática. Acredito que aprender sobre nutrição só faz sentido quando o conhecimento pode ser aplicado no dia a dia, de forma realista e sustentável.
Utilizo uma abordagem educacional e comportamental, onde explico o porquê por trás de cada escolha alimentar, ajudando a pessoa a desenvolver autonomia, pensamento crítico e responsabilidade sobre a própria saúde. Não ensino dietas rígidas, mas sim princípios nutricionais sólidos que podem ser adaptados a diferentes realidades.
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