

O perfil de Laiane e os detalhes de contacto foram verificados pelos nossos especialistas
Laiane
- Preço 16€
- Resposta 1h

16€/h
1ª aula grátis
- Personal trainer
- Fitness
- Musculação
- Alongamento
- Recondicionamento físico
Sou bacharel e licenciada em Educação Física. Tenho pós em treinamento físico, fisiologia do exercício e atividade física na saúde e reabilitação(EDUCAMINAS).
- Personal trainer
- Fitness
- Musculação
- Alongamento
- Recondicionamento físico
Local das aulas
Sobre Laiane
Meu trabalho começa com uma anamnese.
Depois desse diagnóstico vou fazer a prescrição do seu treino levando em consideração seus objetivos e também a quantidade de dias que vamos treinar e outras atividades que você eventualmente possa fazer.
Para garantir que estamos indo no caminho certo a cada 2 meses vou refazer as avaliações e você terá um comparativo de resultados através do próprio aplicativo de treino.
Meu objetivo principal é transformar a vida dos meus alunos através do exercício físico.
Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Quero te ajudar no seu objetivo de uma forma saudável por meio do exercício físico. Minha metodologia de trabalho consiste em 3 etapas:
1. Pré-avaliação do aluno com base nos dados fornecidos via anamnese;
2. Montagem e estruturação do programa de treino com base no perfil do aluno e objetivos;
3. Acompanhamento dos treinos e avaliações periódicas.
Atendo alunos de outros países fora do Brasil também
Recomendações
As recomendações são feitas pelos entes próximos e conhecidos do professor
Super recomendo, é uma excelente profissional.
Além de passar uma grande segurança nos seus treinos, tem muita paciência e dedicação no que faz, eu recomendo de olhos fechados, simplesmente induz a você dá o seu melhor em todos os treinos, mas sempre no seu limite, e obviamente alcançando bons resultados. Tem uma seriedade ao instruir todos os seus alunos, mas ao mesmo tempo é super companheira, e acima de tudo respeita os seus limites, não poderia recomendar outra profissional pra quem buscar não só uma mudança no seu físico, mas acredite no seu psicológico também, além de uma excelente profissional seria e dedicada em tudo que faz, é uma excelente amiga de todos os seus alunos!Ver mais recomendações
Preços
Preço
- 16€
Preços dos packs
- 5h: 80€
- 10h: 160€
online
- 16€/h
aulas grátis
Esta primeira aula de oferta com o(a) Laiane serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.
- 1h
Professores de Personal trainer semelhantes
Fernando
Lisboa & Online
- 15€/h
- 1ª aula grátis
Pedro
Porto & Online
- 25€/h
- 1ª aula grátis
Humberto
Lisboa & Online
- 40€/h
Henrique
Alcabideche & Online
- 25€/h
- 1ª aula grátis
João
Oeiras
- 18€/h
- 1ª aula grátis
Sara
Perafita & Online
- 20€/h
- 1ª aula grátis
Ana
Lisboa & Online
- 35€/h
António
Lisboa & Online
- 18€/h
- 1ª aula grátis
Bruna
Valongo & Online
- 15€/h
Fábio
Algés & Online
- 13€/h
- 1ª aula grátis
David
Oeiras
- 25€/h
- 1ª aula grátis
Margarida
Santo António dos Cavaleiros & Online
- 45€/h
- 1ª aula grátis
Eduardo
Lisboa & Online
- 25€/h
- 1ª aula grátis
Luciene
Lisboa & Online
- 25€/h
Diogo
Moutadas & Online
- 30€/h
- 1ª aula grátis
João
Alcabideche & Online
- 15€/h
Carla
Coimbra & Online
- 20€/h
- 1ª aula grátis
JOSE
Porto & Online
- 30€/h
- 1ª aula grátis
Catarina
Almada & Online
- 25€/h
- 1ª aula grátis
Juan
Lisboa & Online
- 30€/h
- 1ª aula grátis
-
Veja os professores personal trainer