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Diesse
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Professora de Pilates e Yoga, formada em Educação física ha 10anos, especialista em biomecânica do pilates e Pilates fitness. Venha treinar com rotinas dinâmicas e personalizadas para o seu objetivo
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Sobre Diesse
Sou a Diésse, personal trainer, instrutora de Pilates, Vinyasa Yoga e Indoor cycling.
Apaixonada por movimento, dediquei minha vida acadêmica ao pilates, com especialização na área de biomecânica do pilates, pilates fitness, pilates para a coluna vertebral e ciências do movimento humano.
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Sobre a aula
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As aulas são montadas para ajudar você a atingir seu objetivo de forma rápida, segura e dinâmica. Com rotinas variadas, que manterão você engajado a cada treino.
Sempre prezando pela conexão dos movimentos e respiração o que resulta em uma melhor ativação muscular.
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