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Cecília
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Professora de Pilates Contemporâneo e Educação Física especializada em movimento consciente, longevidade e fortalecimento feminino.
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Recomendada
Cecília um professor apreciado pela comunidade Superprof. Ela foi recomendada pela sua fiabilidade, os seus métodos de ensino e pela qualidade das suas aulas. Uma óptima escolha para aprender com confiança.
Sobre Cecília
Sou professora de Educação Física e especialista em Pilates Contemporâneo de solo (Mat Pilates). Acredito que o movimento consciente transforma o corpo e a qualidade de vida. Minhas aulas são personalizadas e utilizam o peso do próprio corpo e acessórios quando necessário, promovendo fortalecimento, mobilidade, equilíbrio, flexibilidade e consciência corporal. Desenvolvi o Aurora Movement para ajudar mulheres a conquistarem um corpo mais forte, saudável e funcional, respeitando a individualidade e os objetivos de cada aluna. Meu compromisso é oferecer um acompanhamento próximo, seguro e motivador para que cada pessoa evolua no seu próprio ritmo.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
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Todos os idiomas falados na aula :
Português
Espanhol
Cada aula é personalizada de acordo com seus objetivos, limitações e momento de vida. Meu trabalho une Pilates Contemporâneo, fortalecimento, mobilidade, alongamento e movimento consciente para desenvolver um corpo forte, funcional e equilibrado. Atendo principalmente mulheres que desejam aliviar dores, melhorar a postura, ganhar força, recuperar a confiança no próprio corpo e construir uma longevidade saudável. Mais do que uma aula, ofereço um acompanhamento próximo, respeitando o ritmo de cada pessoa para que o movimento faça parte da vida de forma leve, segura e prazerosa. Acredito que cuidar do corpo é investir em qualidade de vida e bem-estar.
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Recomendações
As recomendações são feitas pelos entes próximos e conhecidos do professor
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A melhor professora de Yoga que alguém pode ter, Prof Cecí trabalha com a alma.
Quero deixar aqui minha recomendação para a professora Cecília, de Pilates. Uma profissional dedicada, atenciosa e muito competente, que realiza seu trabalho com carinho, responsabilidade e compromisso. Tive uma ótima experiência e, sem dúvida, recomendo seu trabalho!
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Preços
Preço
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Preços dos packs
- 5h: 127€
- 10h: 254€
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Esta primeira aula de oferta com o(a) Cecília serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.
- 45min
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