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Fernanda
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Professora de Educação Física, Especialista em Educação Física, lidicidade, recreação e lazer. Ginástica Laboral, Hidroginástica, Treinamento Funcional e Personal Trainer
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Local das aulas
Sobre Fernanda
Estou sempre atenta aos objetivos de cada aluno e procuro adaptar os exercícios e atividades de acordo com as necessidades de cada um ou coletivo . Sor responsável e comprometida com minha formação. Sinto-me realizada e satisfeita com cada avanço de meus alunos. Sou positiva e valorizo o incentivo.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Trabalho combinando métodos diferentes como: séries, repetições, intervalos, intensidade e frequência. Sempre combinando grupos musculares diferentes para otimizar o treino. Tratam-se de ciclos de oito a dez exercícios diferentes em sequência, com pouco intervalo ou descanso ativo. As aulas são dinâmicas e muito animadas.
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Preços
Preço
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online
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