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Luiz C
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Personal Trainer Com grande experiência em emagrecimento e tonificação muscular. Especialista em alongamento e flexibilidade muscular.
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Sobre Luiz C
Sou Personal Trainer com experiência em métodos de emagrecimento e condicionamento físico geral. Sou formado desde 2006 e desde então tenho me dedicado exclusivamente a esta ciência.
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Sobre a aula
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Todos os idiomas falados na aula :
Inglês
Português
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Emagrecimento e tonificação muscular: Tenho uma grande experiência no que se refere a emagrecimento e definição muscular. Nestes anos em que trabalhei no fitness, compreendi o que é verdadeiramente eficiente e o que não passa de meras teorias.
Alongamento Muscular: Minha metodologia se baseia na execução de alongamentos passivos em uma diversidade de movimentos. Induzindo o músculo a descontrair e deste modo recuperando o movimento saudável da articulação.
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