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Luiz
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Sobre Luiz
Eu sou bacharelando em Educação Física pela Universidade Federal de Pernambuco (UFPE), trabalho em uma academia em Olinda e atuo na área de treinamento voltado tanto para estética quanto performance e saúde. Possuo 9 anos de experiência prática na musculação e sou admirador do fisiculturismo.
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Sobre a aula
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Todos os idiomas falados na aula :
Português
Atendo aos diversos tipos de clientes e seus objetivos (emagrecimento, hipertrofia, condicionamento físico, saúde e qualidade de vida), a consultoria online é feita pelo whatsapp. A princípio é realizada uma anamnese detalhada pra saber os objetivos do aluno, pontos fortes e fracos, prática de esportes, questões de saúde e outros dados. Em seguida é montada toda periodização do treinamento do aluno numa planilha exclusiva e individual e são feitas orientações diárias sobre os exercícios e também é cobrado todo o feedback do aluno para fazer os possíveis ajustes do treino. Os alunos que aderirem a consultoria terão também motivação diária, dicas de alimentação, sono e bons hábitos para alcançar o seu objetivo.
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