Marilha

5 (2 avaliações)

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Resposta 1h

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16€/h

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Dança
Coreografia
Dança contemporânea
Dança do Varão
Dança acrobática

Pole Dance para diferentes corpos e níveis com evolução no seu ritmo

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- Online

Sobre Marilha

Minha relação com a dança começou na infância através do ballet clássico e, ao longo dos anos, ampliei minha pesquisa corporal com diferentes linguagens do movimento, como jazz, contemporâneo, jazz funk e práticas circenses. Hoje atuo como instrutora de pole dance unindo técnica, consciência corporal e acolhimento em aulas para níveis iniciante ao intermediário. Busco criar um ambiente seguro e adaptável para diferentes corpos, ritmos e experiências, valorizando a evolução individual sem pressão estética.

Sobre a aula

Acredito no pole dance como uma ferramenta de força, expressão e reconexão com o corpo. Minhas aulas são adaptadas para diferentes corpos, ritmos e experiências, do nível iniciante ao intermediário, com foco em acolhimento, técnica e progressão individual. Busco construir um ambiente seguro e leve, onde cada pessoa possa evoluir no seu próprio tempo, sem pressão estética ou comparação.

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As recomendações são feitas pelos entes próximos e conhecidos do professor

A

Ana Beatriz

Ontem fiz minha primeira aula de pole dance e foi uma experiência incrível!

Eu sempre tive muito medo de acrobacias, de me jogar, confiar no movimento… mas desde o primeiro momento me senti segura e acolhida. A didática, a paciência e a confiança que ela transmite fazem toda diferença.

A aula foi leve, divertida e ao mesmo tempo desafiadora na medida certa. Saí de lá me sentindo muito mais confiante comigo mesma e já querendo voltar!

Recomendo de olhos fechados para quem tem vontade de começar, mas também sente medo ou insegurança. Você realmente se sente apoiada durante todo o processo. Obrigada pela experiência maravilhosa! 🫶
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A
Ana Beatriz
Ontem fiz minha primeira aula de pole dance e foi uma experiência incrível!

Eu sempre tive muito medo de acrobacias, de me jogar, confiar no movimento… mas desde o primeiro momento me senti segura e acolhida. A didática, a paciência e a confiança que ela transmite fazem toda diferença.

A aula foi leve, divertida e ao mesmo tempo desafiadora na medida certa. Saí de lá me sentindo muito mais confiante comigo mesma e já querendo voltar!

Recomendo de olhos fechados para quem tem vontade de começar, mas também sente medo ou insegurança. Você realmente se sente apoiada durante todo o processo. Obrigada pela experiência maravilhosa! 🫶
Diogo

Eu já fiz uma aula experimental com a Marilha, além de fotografar alguns ensaios e aulas em home estúdio, e estúdios parceiros. Profissional super qualificada e atenciosa.
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D
Diogo
Eu já fiz uma aula experimental com a Marilha, além de fotografar alguns ensaios e aulas em home estúdio, e estúdios parceiros. Profissional super qualificada e atenciosa.
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Preços

Preço

16€

Preços dos packs

5h: 77€
10h: 154€

deslocação

+ 20€

online

21€/h

Detalhes

Valores: • Aula experimental: R$60 • Aula avulsa: R$100 • Plano mensal com 4 aulas: R$300 • Plano mensal com 8 aulas: R$520 As aulas possuem acompanhamento individual e metodologia adaptada para diferentes níveis e objetivos. Trabalho com foco em evolução consistente, consciência corporal e acolhimento durante o processo de aprendizado.

Pole Dance para diferentes corpos e níveis com evolução no seu ritmo

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Aprende a dançar em e para qualquer ocasião (online, iniciação à dança, festas, casamentos...) cascais e lisboa

Sou formado em danças desde 2015, dou aulas presenciais e privadas. faço igualnente trabalho coreografo. tenho paixão pela dança e por transmitir o meu conhecimento aos alunos. aguardo o vosso contact

Aulas de dança para casais e noivos com coreografias exclusivas: valsa, salsa, kizomba. professora com 22 anos de experiência em dança para noivos. en--- couple dance

Professor de samba brasileiro, funk carioca e danças brasileiras | mais de 20 anos de experiência internacional com aulas de dança online e presencial.

Olá sou ana paula formada em dança e ensino a dança alguns bons anos!! há 19 anos compartilho dos ensinamentos para a felicidade que é dançar a dois . tenho um estúdio que fica pertinho do metro baixo

Coreografo, bailarino , professor e um dos fundadores da udance school em lisboa na zona de santos. se vais casar e queres brilhar na tua festa de casamento...eu construo a tua coreografia!

Sou professora de danças africanas e latinas. é com enorme prazer que transmito o meu conhecimento a todos os que querem iniciar em qualquer uma das modalidades que ensino.

- coreógrafo - pós graduação 'treino em dança' (fmh - faculdade de motricidade humana) - 11x campeão nacional dança de salão

Quer aprender a dançar as coreografias do momento? se divertindo muito e eu posso te ajudar ! fitdance é uma das maiores plataformas de dança do brasil, com milhões de seguidores apaixonados pela da

Bailarina e coreógrafa profissional sara montalvão - sessões personalizadas de investigação em dança , práticas somáticas e de movimento: improvisação, composição coreográfica, criatividade, condicio

Professora de shuffle em lisboa — aulas para todos os níveis | shuffle & shapes with pi

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Formada em tango argentino em buenos aires, com mais de 17 anos de experiência.

Entre a técnica e a emoção nasce a dança | ballet clássico, jazz e dança criativa | formação vaganova e método cubano | professora e coreógrafa com mais de 20 anos de experiência, dos 3 anos à idade a

Se queres aprender a dançar do zero e sentires-te confiante no teu estilo eu posso ajudar. peofessora de dança em coimbra e lisboa com mais de 10 anos de experiência. aulas de dança para noivos danças

Aprenda os encantos do dança do ventre ou tribal fusion! para todos os públicos, nível iniciante e intermediário

Bailarino leciona aulas de danças de rua e club para todos os níveis e idades.

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