Wellington - personal trainer - Mooca
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Wellington

  • Preço 17€
  • Resposta 24h
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    Número de alunos que Wellington atendeu desde que chegou à Superprof

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Wellington - personal trainer - Mooca
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Wellington é um dos nossos melhores professores de Personal trainer. Possui um perfil de qualidade, um diploma verificado, um rápido tempo de resposta e ótimas avaliações por parte dos seus alunos!

Sobre Wellington

Trabalho em academias desde 2008.
Aulas de circuito índividual ou grupos
Aula para terceira idade visando melhora da postura, fortalecimento muscular diminuição de dores crônicas.
Trabalho sistematizado para emagrecimento com dicas de alimentação adequadas ao objetivo.
Avaliação corporal para demonstrar os resultados dos clientes.

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Sobre a aula

  • Iniciante
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    Para crianças

  • Português

Todos os idiomas falados na aula :

Português

Aulas realmente personalizadas para você, antes de indicar seu treinamento é realizada uma avaliação para selecionar o método de treino a ser utilizado, garantindo maior segurança e rapidez para atingir seu objetivo.

Foco para emagrecimento, definição muscular, fortalecimento e correção postural.

Estrutura on-line:

Aplicativo próprio para manutenção de informações das avaliações e treinos.

Quando o treino é enviado para ser realizado sem a minha presença você recebe a execução do movimento dos exercícios.

O aplicativo permite também que façamos nossa aula em tempo real, evitando ter que instalar aplicativos terceiros.

Meu aplicativo não precisa ser instalado no seu celular, o que faz com que não ocupe a memória do mesmo.

Você pode acessar sua avaliação a qualquer momento, servindo para outros profissionais como o nutricionista, por exemplo.

Conhecimento técnico:

Musculação, funcional, emagrecimento, fortalecimento pós lesões quando devidamente liberado pelo médico ou fisioterapeuta.

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Preços

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  • 17€

Preços dos packs

  • 5h: 85€
  • 10h: 171€

online

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Mais detalhes sobre Wellington

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  • 1) Com qual idade você começou a praticar esporte? Conte-nos um pouco sobre como foi essa descoberta.

    Sempre gostei de praticar esporte, embora nunca tenha me interessado por campeonatos. Gosto do desenvolvimento que o esporte nós dá, do espírito de conquista que ganhamos a se superar.

    Lógico que já participei de alguns campeonatos, mas todos daqueles que temos na escola, além disso participei um momento do time que criamos na rua e nos inscrevemos em campeonato da cidade, porém o que eu sempre fui apaixonado no esporte eram os bastidores.

    O que quero dizer com isso é que gosto mesmo da preparação, aliás na rua de cima de onde eu morava havia um bar que promovia umas duas vezes no ano um torneio de corrida de 100M, sempre participei com um amigo meu.

    Agora advinha quem montava nossos treinos? Lógico que era eu. Este torneio era anunciado sempre com uns 4 meses de antecedência, e aí eu já planejava nossas rotinas diárias de treino de corrida, fazia corrida mais longa, tinha dias de treinos que era só para nós simularmos a corrida, então corríamos 100M no máximo de velocidade que conseguíamos, verificava se estávamos melhorando o tempo.

    Mas o que mais me chama atenção é que eu criava estes treinos sem nunca ter participado de nenhum desenvolvimento esportivo de iniciação, eu tinha 10 anos. Hoje eu vejo aquele momento e fico pensando como sempre demonstrei ter intimidade com o aspecto de prescrever um treino para atingir um objetivo e que embora eu nem soubesse o que estava fazendo vejo que tinha lógica o entendimento.
  • 2) Quais são seus esportes favoritos (que você pratica cotidianamente por paixão ou mesmo profissionalmente) e qual você amaria começar a praticar?

    Ao longo da vida gostei mais de esportes coletivos que individuais, futebol, vôlei e basquete sempre topei uma partida na quadra da escola onde estudava, mas como disse antes todos apenas pela interação com os amigos e a diversão e prazer de praticar.
  • 3) Como você faz para motivar seus alunos saírem da zona de conforto, colocar uma legging e praticar um esporte com frequência?

    As pessoas que costumam me procurar já não estão confortáveis com a vida que vem levando e querem auxílio para atingir algum objetivo, seja ele melhorar a saúde, emagrecer, hipertrofiar entre outros tantos.

    Com o tempo fui entendendo que nada é tão motivante se você não percebe que o resultado está ocorrendo.
    Como nós nos olhamos diariamente está percepção é afetada por não notarmos as pequenas, porém significativas alterações. O resultado final é um processo que ocorre dia a dia. Portanto, se você o ignora você não se incentiva.

    Sendo assim, motivo meu aluno mostrando seus resultados mensalmente, me tornando parceiro e amigo, quanto maior é nosso vínculo mais objetivos alcançamos juntos. Me preocupo com a pessoa que estou atendendo como se fosse um familiar meu e converso muito sobre seus aspectos comportamentais que podem estar travando seus resultados.

    Eu acredito muito que quanto mais noção o indivíduo tem de si, maior são os resultados que ele consegue obter.
  • 4) Que façanha esportiva te marcou ou te inspira (que te dá vontade de cantar I Will Survive) ?

    Não tenho uma façanha esportiva, mas ver que quando eu tinha apenas 10 anos eu já demonstrava uma aptidão e que hoje me tornei o profissional capaz de entender sobre essa aptdão e desenvolver profissionalmente está habilidade e com isso fazer pessoas alcançar resultados fantásticos me dá uma enorme vontade de cantar essa frase.
  • 5) Qual foi o elogio ou conquista que conseguiu à/da sua profissão que mais te marcou?

    Ao longo da minha carreira recebi vários elogios é até difícil escolher um, mas o que faz meu coração se encher mesmo de alegria foi quando 3 senhoras que treinavam comigo me disseram que não levantavam de manhã por ter que treinar, que na verdade elas nem gostavam de treinar, mas elas continuavam na academia por sentirem que eu as tratava como se eu fosse filho delas.

    Tornar-se especial para as pessoas é algo que não tem preço, me emociono muito com este tipo de relação que consigo desenvolver com meus alunos, e vejo que quando isso ocorre os resultados são surpreendentes.
  • 6) Se você encontrasse com um profissional da sua modalidade que você admira, quem seria e quais perguntas você o faria ?

    Professor Fábio Ceschini.
    Meu conhecimento profissional mudou demais por conta de suas aulas de fisiologia.

    Faria uma pergunta que considero essencial. Como foi o momento que virou a chave para deixar de ser um profissional mediano e decidiu tornar-se esse profissional de excelência, qual foi a aspiração, os medos e os tombos desse caminho.
  • 7) Como fazer com que o aluno mantenha o foco e que persista em sua evolução?

    Para que o aluno mantenha o foco busco sempre formatar a aula da maneira que ele se sinta melhor e consiga me entregar tudo de si.

    A atividade pode ser até menos intensa, mas se ele tem prazer de realizar ele vai entregar sua alma e isso fará ele estar pleno, e como consequência ele vai sentir a necessidade de ir além da conquista anterior.
  • 8) O que faz de você um super esportista... Ou melhor, um Superprof?

    O que me torna um SuperProf é a junção de tudo o que foi relatado anteriormente.

    A capacidade natural de elaborar estratégia para os exercícios conciliado com o conhecimento técnico da fisiologia corporal.

    A capacidade de me relacionar com suas emoções e auxiliar que você não as deixe interferir no seu treinamento.

    A disposição em me tornar de verdade um companheiro dos meus alunos e criarmos vínculos que nos tornam parceiros do seu projeto pessoal.

    E por fim é o entendimento de que não há dificuldade alguma que não podemos superar e que do lado de lá tem sempre um por do sol para nos lembrar que todos os dias somos capazes de irradiar o melhor de nós em nossas vidas.
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