

O perfil de Jonatas e os seus detalhes de contacto foram verificados pelos nossos especialistas.
Jonatas
- Preço 42€
- Resposta 1h

42€/h
1ª aula grátis
- Personal trainer
- Fitness
- Musculação
- Reforço muscular
- Aeróbica
Personal Trainer pós-graduado em Fisiologia, especialista em emagrecimento e criador do Método Ferrari — consultoria online personalizada com acompanhamento real e resultados comprovados em 7 países.
- Personal trainer
- Fitness
- Musculação
- Reforço muscular
- Aeróbica
Local das aulas
Sobre Jonatas
Comecei minha trajetória no mundo fitness há mais de 16 anos, movido por uma certeza: treino que funciona é treino que respeita a realidade de cada pessoa.
Com formação em Educação Física, pós-graduação em Fisiologia do Exercício e Personal Trainer, formação em Coaching e PNL e especialização em emagrecimento, fui construindo um método próprio ao longo de mais de uma década de prática real — não de teoria.
Ao longo desse caminho, percebi que a principal objeção de quem queria treinar era sempre a mesma: falta de tempo. Trabalho, família, rotina. E foi exatamente aí que o mundo online me mostrou uma oportunidade: conseguir ajudar muito mais pessoas, quebrando essa barreira, levando uma metodologia baseada em treinos curtos, intensos e eficazes — para quem quer resultado sem abrir mão do que mais importa na vida.
Hoje, com mais de 1.000 alunos atendidos em mais de 7 países, sigo com o mesmo propósito de sempre: conduzir cada pessoa à sua transformação e fazer com que o treino deixe de ser uma obrigação e se torne um hábito real e sustentável.
Não trabalho com protocolos genéricos. Trabalho com pessoas. Com histórias. Com objetivos reais. E com acompanhamento de verdade — do início ao resultado.
Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Minha abordagem é baseada em uma premissa simples: você não precisa treinar muito, você precisa treinar certo.
Assim como uma Ferrari não precisa de mais combustível — precisa do combustível certo — cada treino é desenvolvido com precisão, intensidade e propósito. Nada genérico, nada desperdiçado.
Trabalho com treinos curtos, eficazes e 100% personalizados, planejados de acordo com seu objetivo, sua rotina e seu corpo. Cada série, cada exercício e cada ajuste são pensados para gerar o máximo resultado no menor tempo possível.
Meu método inclui avaliação postural com análise de movimento, treino personalizado com vídeos demonstrativos, acompanhamento contínuo com checkpoints semanais e suporte direto para correção de exercícios.
São mais de 16 anos de experiência prática, pós-graduação em Fisiologia do Exercício, formação em Coaching e PNL, e mais de 1.000 alunos atendidos em mais de 7 países — do iniciante que precisa de direção ao intermediário que treina mas não evolui.
Se você está cansado de começar e parar, de treinar sem ver resultado, ou de seguir protocolos prontos que não funcionam para você — é aqui que isso muda.
Recomendações
As recomendações são feitas pelos entes próximos e conhecidos do professor
Recomendo o trabalho do Jonatas de olhos fechados!
O grande diferencial dele está no conhecimento técnico e na forma como aplica esse conhecimento na prática. Hoje em dia é muito comum encontrar profissionais focados apenas em estética, perda de peso rápida ou aumento de carga, mas o Jonatas trabalha de forma individualizada, respeitando as limitações, histórico, exames e objetivos de cada aluno.
Ele possui uma visão completa da saúde e do movimento, avaliando postura, mobilidade e possíveis desequilíbrios antes mesmo de pensar em resultados estéticos. Isso traz muito mais segurança, eficiência e qualidade para o treinamento.
Além da competência técnica, o atendimento é excepcional. Ele está sempre disponível para tirar dúvidas, acompanhar a evolução dos alunos e oferecer suporte por WhatsApp, videochamadas ou ligações. É um profissional extremamente atencioso, respeitoso e acolhedor, especialmente com suas alunas, criando um ambiente de confiança e motivação.
A consultoria Premium é um dos serviços que mais recomendo, pois oferece um acompanhamento completo, incluindo treino personalizado, avaliação postural, suporte contínuo e acompanhamento nutricional com nutricionista parceira.
Se você procura um profissional qualificado, atualizado e verdadeiramente comprometido com sua saúde e seus resultados, o Jonatas é uma excelente escolha.
Ver mais recomendações
Preços
Preço
- 42€
Preços dos packs
- 5h: 212€
- 10h: 423€
online
- 34€/h
aulas grátis
Esta primeira aula de oferta com o(a) Jonatas serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.
- 1h
Professores de Personal trainer semelhantes
Fernando
Lisboa & Online
- 20€/h
- 1ª aula grátis
Pedro
Porto & Online
- 25€/h
- 1ª aula grátis
Humberto
Lisboa & Online
- 40€/h
Henrique
Fundão & Online
- 25€/h
- 1ª aula grátis
João
Oeiras
- 18€/h
- 1ª aula grátis
Ana
Lisboa & Online
- 35€/h
Sara
Perafita & Online
- 27€/h
- 1ª aula grátis
Bruna
Valongo & Online
- 15€/h
Jorge
Espinho & Online
- 20€/h
- 1ª aula grátis
João
Alcabideche & Online
- 15€/h
Carla
Coimbra & Online
- 20€/h
- 1ª aula grátis
Jane
Lisboa & Online
- 40€/h
- 1ª aula grátis
Andreia
Lisboa & Online
- 49€/h
Margarida
Santo António dos Cavaleiros & Online
- 45€/h
- 1ª aula grátis
Eduardo
Lisboa & Online
- 25€/h
- 1ª aula grátis
Manuel
São João & Online
- 20€/h
- 1ª aula grátis
Fábio
Algés & Online
- 13€/h
- 1ª aula grátis
Filipe
Braga & Online
- 30€/h
- 1ª aula grátis
Diogo
Moutadas & Online
- 30€/h
- 1ª aula grátis
Luis
Torres Vedras
- 20€/h
- 1ª aula grátis
-
Veja os professores de personal trainer
