Fernando - personal trainer - Jardim Ismenia
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Fernando - personal trainer - Jardim Ismenia

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Fernando

  • Preço 14€
  • Resposta 2h
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Personal Trainer para Saúde, Condicionamento e Longevidade Treinar com qualidade e segurança gera resultados duradouros.

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Super professor

Fernando é um dos nossos melhores professores de Personal trainer. Possui um perfil de qualidade, um diploma verificado, um rápido tempo de resposta e ótimas avaliações por parte dos seus alunos!

Sobre Fernando

Sou Personal Trainer com mais de 8 anos de experiência na área, especializado em condicionamento físico, qualidade de vida e alongamento.

Meu objetivo é proporcionar treinos seguros, eficientes e personalizados, ajudando cada aluno a evoluir de forma consciente e sustentável.

Trabalho com foco em melhorar mobilidade, postura e funcionalidade do corpo, além de auxiliar na redução de dores lombares e nas costas, promovendo bem-estar e mais liberdade de movimento no dia a dia.

Experiências e áreas de atuação:
Musculação
Treinamento Funcional
Fisioterapia e Reabilitação Muscular
Alongamento e Mobilidade


Hidroterapia
Natação e Hidroginástica
Treinamento para Futebol, Handball e Artes Marciais

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Sobre a aula

  • Todos os níveis
  • Inglês
  • Português
  • Japonês

Todos os idiomas falados na aula :

Inglês

Português

Japonês

Como funciona atendimento:
1 - Anamnese completa – Avaliação inicial para conhecer o aluno
(estilo de vida, rotina, histórico de dores/lesões, alimentação, objetivos etc.)
2 - Planejamento individualizado – Montagem do treino e alongamentos conforme o objetivo e condição física
3 -Acompanhamento presencial ou online – Suporte e ajustes constantes para garantir evolução com segurança

Atendimento presencial:
O valor pode variar de acordo com a distância para deslocamento.

Acredito que treinar com qualidade, técnica e segurança é essencial para alcançar resultados reais, duradouros e construir um estilo de vida mais ativo e saudável.

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Preços

Preço

  • 14€

Preços dos packs

  • 5h: 69€
  • 10h: 138€

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  • + 20€

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Esta primeira aula de oferta com o(a) Fernando serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.

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