

O perfil de Tainara e os detalhes de contacto foram verificados pelos nossos especialistas
Tainara
- Preço 17€
- Resposta 2h
-
Alunos20
Número de alunos que Tainara atendeu desde que chegou à Superprof
Número de alunos que Tainara atendeu desde que chegou à Superprof

17€/h
- Personal trainer
- Fitness
- Reforço muscular
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Local das aulas
Super professora
Tainara é uma das nossas melhores professoras de Personal trainer. Possui um perfil de qualidade, um diploma verificado, um rápido tempo de resposta e ótimas avaliações por parte dos seus alunos!
Sobre Tainara
Treinar, estudar o corpo e transformar vidas não é só o que eu faço é o que eu vivo todos os dias, comigo e com cada aluno que confia no meu trabalho.
Minha trajetória não foi construída apenas com teoria. Foram anos dedicados ao meu próprio processo de transformação, enfrentando erros, aprendendo com cada fase e desenvolvendo disciplina. Isso me permite hoje entregar algo que vai além do básico: um método que realmente funciona na prática.
Aqui, você não vai encontrar fórmulas mágicas nem promessas irreais.
O que eu ofereço é um acompanhamento completo: treino 100% personalizado, adaptado à sua rotina, suporte diário e um método que trabalha não só o físico, mas também a sua mentalidade e constância, porque é isso que sustenta resultados de verdade.
Mais do que treinar, eu acompanho. Mais do que orientar, eu me responsabilizo pelo seu processo.
Já ajudei muitas pessoas a saírem do zero e conquistarem evolução real, e você pode ser a próxima.
Se você busca transformação de verdade, com estratégia, acompanhamento e resultado, vem comigo.
Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Aulas Presenciais (em casa ou academia de condomínio).
Atendimento individual ou em dupla, com acompanhamento direto durante todo o treino. As aulas são totalmente personalizadas, respeitando seu nível, objetivo e rotina, com foco em segurança, técnica e resultados reais.
Aulas de Personal Trainer Online
Atendimento individual ou em dupla, com acompanhamento direto por vídeo chamada em tempo real durante todo o treino. As aulas são totalmente personalizadas, respeitando seu nível, objetivo e rotina, com foco em segurança, técnica e resultados reais.
Consultoria Online
Plano de treino estruturado e personalizado, com ajustes periódicos, suporte diário e direcionamento completo. Ideal para quem busca autonomia, mas com orientação profissional para evoluir com consistência e estratégia.
Avaliações
Todas as avaliações são recolhidas pela nossa equipa e são 100% confiáveis. Elas correspondem a uma experiência real vivida pelos alunos do(a) Tainara.
Perfeito! Excelente professora!
- Super esforçada!!!!Resposta de Tainara :
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Recomendações
As recomendações são feitas pelos entes próximos e conhecidos do professor
Gostaria de recomendar a personal Tainara, não somente por sua experiência e profissionalismo, mas pela sua forma de acolher cada aluna. Sempre prestativa e compreensiva, faz toda a diferença. Estou me sentindo ainda mais motivada a treinar
• Como vocês se conhecem? No Instagram trends
• O que você gosta em seus métodos de ensino: avaliações e diciplina
• Uma experiência vivida juntos
Sua recomendação ajudará seus futuros alunos e contribuirá para melhorar a visibilidade de Tainara na Superprof.Atenciosa, escuta sua rotina, suas dificuldades e monta seu treino de acordo com a sua realidade, confesso que me surpreendeu muito e eu não quero trocar nunca mais, obrigada por todo carinho e atenção
Ótima profissional! Sempre disponível com muita paciência e dedicação!
Super indico a Tainara! Muito atenciosa, dedicada e sempre presente nos treinos. Está sempre incentivando, corrigindo e acompanhando de perto a evolução. Faz toda diferença ter uma profissional assim!
Tainara seu modelo de postura é confiante e empática.
A maneira como você se comunica, resolve conflitos e lida com desafios serve de referência direta para eles.
Confiança se constrói no cotidiano, em pequenas atitudes repetidas com respeito, paciência e autenticidade.Tainara me ajuda muito, tenho todo suporte necessário e um atendimento totalmente personalizado.
Foi um achado na minha vida e minha disciplina, treino e minha evolução só melhora!Tainara é uma ótima personal, eu indico de olhos fechados ela é uma profissional.
Ela é uma ótima profissional, seus treinos vão além da academia, se preocupando com o aluno de modo geral, falando sobre a alimentação, cobrando constância e é super divertida fazendo com que o treino fique mais leve e agradável, meus joelhos agradecem ter conhecido Tainara. Eu indico ela de olhos fechados.
Ela é minha professora de personal,
Ela é uma pessoa muito boa,ótima profissional entende o aluno e as necessidades de cada aluno.
O trabalho dela é honesto.
Pessoa incrível!! ️Tainara e uma excelente profissional super atenciosa no que faz e sempre temos ótimos resultados ela e uma personal maravilhosa super compreende agente e carismática
Recomendo a Tainara com total confiança e convicção. Sua atuação vai muito além da prescrição de treinos: ela entrega acolhimento, atenção individualizada e um acompanhamento humano e responsável.
Em um momento em que eu me sentia fragilizada em relação ao meu corpo, a Tainara demonstrou uma sensibilidade profissional exemplar. Soube ouvir, acolher e conduzir com empatia, me fortalecendo emocionalmente e resgatando minha confiança. Essa postura revela não apenas competência técnica, mas maturidade, ética e compromisso genuíno com o bem-estar do aluno.
Desde então, acompanho um trabalho consistente, marcado por dedicação, incentivo constante, simpatia e cumplicidade, o que torna o processo mais seguro, motivador e eficiente. A Tainara é uma profissional que inspira confiança, promove resultados e faz a diferença de forma real na vida de quem treina com ela.
Sem dúvidas, uma personal altamente qualificada e recomendável.Quero deixar registrado o quanto minha personal é incrível!
Ela não é só uma profissional dedicada, mas alguém que realmente se preocupa com cada aluno, sempre nos incentivando a dar o nosso melhor. O cuidado e a atenção que ela tem fazem toda diferença, porquee sinto acolhida, motivada e confiante no processo.
Se hoje consigo evoluir e me manter firme é graças a esse carinho e dedicação que ela coloca em cada detalhe. Sem dúvida, maravilhosaaaA Tainara merece toda a confiança de seus alunos porque é uma profissional dedicada, paciente e extremamente atenciosa. Ela explica os exercícios de forma clara e corrige com cuidado. Além disso, é muito educada e transmite segurança, o que faz toda diferença para quem busca aprender e evoluir.
Excelente professora! Está me ajudando muito a atingir meus objetivos. Ela me desafia a ser cada vez melhor com consistência.
Atenciosa e cuidadosa nos ensinamentos, além da descontração e respeito com a gente,muito boa profissional
A Tainara é uma educadora física muito atenciosa. Sempre com a fisionomia tranquila, sorrindo. Realiza as correções dos exercícios de forma tranquila e muito educada. Parabéns Tainara. Continue com esta conduta que cativa seus alunos.
Além de uma profissional maravilhosa, e super competente, é atenciosa, dedicada e motivadora. Os treinos se tornam mais leves e divertidos com ela, e os resultados aparecem de forma natural.
Recomendo o trabalho dessa profissional incrível!Tainara é uma professora super atenciosa com os alunos, brincalhona, mas tem um grande coração pronta para ajudar o próximo, muito dedicada com os seus projetos e sempre buscando aperfeiçoar suas técnicas.
Tainara é uma ótima personal tem me ajudado demais a encontrar os meus objetivos ,tenho visto a diferença em um mês já perdi muita medida conheci ela na academia que ela trabalha e estou muito satisfeita com o seu trabalho além de tudo muito responsável com seu trabalho e de muito compromisso .
Eu treino com a Tainara desde o começo do ano e estou satisfeitíssima com as orientações e o cuidado que ela tem com os meus objetivos e minhas peculiaridades. Apesar de passar uma hora por dia, todos os dias, achando que ela quer me matar, os resultados estão visivelmente aparecendo!
Fui indicada a participar de um desafio da Taynara por um amigo , sou de outra academia e ela foi extremamente receptiva, tem acompanhado meus treinos e é sempre prestativa. Super Indico! Se quer foco é com ela.... Superprof de milhões!
Tem boa vontade em ajudar, explica super bem os exercícios, com maior carinho, entrega tudo e incentiva a gente a estar sempre dando o melhor nota 10
A Tainara é uma profissional atenciosa e extremamente competente.
Desde que comecei a treinar com ela, a minha evolução foi visível.
Ela esta me preparando para minha viagem de moto de Belo Horizonte ao deserto do Atacama no Chile e sem ela seria difícil alcançar esse meu objetivo.
Ela é a verdadeira Superprof!A Tainara me ajudou na preparação para o TAF. Muito dedicada, compromissada e focada nos meus objetivos. Além disso, possuía flexibilidade em relação a horários e locais. Recomendo!
É uma ótima profissional, ótima no que faz.
Super dedicada e esforçada, não vai medir esforços pra fazer valer a pena seus treinos.
É super educada, eficiente a melhor personal com certeza. Super Indico.Tainara é uma professora dedicada e está sempre atenta a seus alunos, na execução dos exercícios, sempre preocupada e disposta a a ajudar para que o aluno consiga atingir o melhor desempenho. Passa as informações com segurança, sabe realmente ensinar. Super recomendo!
Sigo muito as dicas que ela dá na caixa de perguntas , consegui mudar minha alimentação com as instruções dela.
Tainara é uma personal muito competente e dedicada.
Se preocupa em fazer com que seus alunos evoluam.Professora com postura segura. Agradável, gentil , meiga euito alegre. Faz com que o treino seje mais leve e para todos.
Ela é uma garota esforçada e sempre focada em fazer o bem pras pessoas
Tainara,
Muito obrigada por toda a força, motivação e parceria na academia! Sua energia contagiante, dedicação e incentivo fazem toda a diferença nos treinos — mesmo nos dias mais difíceis.
Você inspira não só pelo exemplo, mas pelo cuidado com cada pessoa ao seu redor. Gratidão por estar sempre ali, puxando a gente para cima,perguntando se está tudo bem,se os treinos estão ajudando de alguma forma,com sorriso no rosto e vontade de ver todo mundo evoluir.
Seguimos firmes — corpo forte, mente leve e amizade sincera!
Com gratidão,
Aline
Trabalho personalizado que me deu muito resultado! Metodologia perfeita, acompanhamento e treinos de excelência. Recomendo demais!!!
Se você busca um personal trainer que te motive e te ajude a alcançar seus objetivos, não hesite em procura_lá
Tainara é uma excelente professora e profissional, sempre bem paciente e didática pra nos ensinar o que é preciso , muito educada e atenciosa com seus alunos. Vale destacar também a sua busca por conhecimento , tanto para se tornar uma profissional cada vez melhor , tanto para repassar pra nós alunos. É uma professora incrível!!
Tainara é uma instrutora muito atenciosa e que zela bem pela técnica e segurança nas execuções.
As fichas que ela montou estão excelentesPor seu conhecimento, compromisso, experiência,responsabilidade e dedicação naquilo q exerce
Uma excelente personal, muito prestativa, gentil
Tainara uma excelente personal ajuda todos alunos e e mesmo estando ocupada sempre dá um jeito de ajudar nós super recomendo
Uma ótima personal trainer ensinamentos 100% adquiridos da melhor forma muito prestativa e carinhosa 100/10
A Tainara é sensacional,tem pasciencia,atenciosa,transmite segurança,confiança e me deixa super a vontade…enfim pra mim é uma excelente profissional.
Super recomendo
Menina dedicada, atenciosa.
Amando essa consultoria on
Quer meter o shape ? Tainara é o nome delaEla e uma ótimo professora, MT atenciosa, corrige quando for necessária e MT educada.
Se você precisa de alguém dedicada, confiável e cheia de energia positiva, Tainara é a escolha certa. Com sua determinação e carinho no que faz, ela se destaca em qualquer desafio. Sempre disposta a ajudar, comprometida e com uma ótima capacidade de adaptação, Tainara faz a diferença por onde passa. Recomendo com toda certeza!
Se você está buscando uma personal que entende suas necessidades e transforma seus treinos em algo motivador e eficaz,a Tainara é a escolha certa recomendo 100%
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Preços
Preço
- 17€
Preços dos packs
- 5h: 86€
- 10h: 173€
online
- 17€/h
deslocação
- + 15€
Detalhes
Para ser transparente com você, isso é o que está incluído no meu trabalho:
Treino individualizado, de acordo com sua rotina e objetivo.
Acompanhamento contínuo, com suporte e orientações sempre que necessário.
Planejamento individual, com análise, ajustes e evolução constante.
️Custo de materiais de trabalho.
️Planejamento fora das aulas: análise, ajustes e evolução contínua.
️Compromisso com seu resultado, físico e mental.
Você não paga só por uma hora de treino.
Você investe em cuidado, experiência e transformação de verdade.
Mais detalhes sobre Tainara
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