Adriano - personal trainer - Patamares
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O perfil de Adriano e os detalhes de contacto foram verificados pelos nossos especialistas

Adriano

  • Preço 15€
  • Resposta 2h
  • Alunos

    Número de alunos que Adriano atendeu desde que chegou à Superprof

    43

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Adriano - personal trainer - Patamares
  • 5 (17 avaliações)

15€/h

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Personal Trainer especilista em cross training e treinamento funcional Emagrecimento e Eletroestimulação

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Local das aulas

Super professor

Adriano é um dos nossos melhores professores de Personal trainer. Possui um perfil de qualidade, um diploma verificado, um rápido tempo de resposta e ótimas avaliações por parte dos seus alunos!

Sobre Adriano

Treino com eletroestimulação para Emagrecimento, TAFs, Performance, Saúde e Estética.

Atendimento em Academias e em domicílio.

Possuo todos os acessórios para as aulas levo até o local do atendimento

Eletroestimulação associada à exercícios Musculação, Cross training, Kettlebell training, Boxe e Spinning.

Atuo com Eletroestimulação muscular localizada, para aumentar a intensidade dos treinos, sem aumentar cargas demasiadamente, acelerando os resultados e prevenindo lesões

Avaliação Física periódica para acompanhar os resultados e traçar novas metas.

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Sobre a aula

  • Todos os níveis
  • Português

Todos os idiomas falados na aula :

Português

Formado em Educação Física Pela FSBA.
Com mais de 10 anos de experiencia em musculação e instrutor de boxe.
Especialista em Emagrecimento, Condicionamento Físico e Avaliação Física.
Experiencia como Preparador Físico de atletas bodybuilding,
TAFs e professor de Ginásticas.
Pós graduando em Cross training e treinamento funcional.

Emagrecimento/ Hipertrofia/ Condicionamento Físico/ Saúde/ Performance.

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Preços

Preço

  • 15€

Preços dos packs

  • 5h: 77€
  • 10h: 154€

online

  • 15€/h

Detalhes

Cobro a hora/aula de acordo com a frequência semanal e localização do atendimento
Quanto mais dias na semana e mais próximo de minha zona de atuação mais barato fica cada aula

Também tem descontos nos planos bimestral e trimestral podendo ser dividido no cartão

Vídeo de Adriano

Mais detalhes sobre Adriano

Mais detalhes sobre Adriano

  • Com qual idade você começou a praticar esporte? Conte-nos um pouco sobre como foi essa descoberta.

    Desde os 11 anos, ja pratiquei vôlei, capoeira, boxe, musculação, judô e Jiu Jitsu nessa ordem. Quando tive que escolher o curso para graduar não tive dúvidas, educação física ja corria dentro de mim.
  • Quais são seus esportes favoritos (que você pratica cotidianamente por paixão ou mesmo profissionalmente) e qual você amaria começar a praticar?

    Atualmente pratico musculação e corrida, mas tenho muita vontade de aprender a surfar.
  • Como você faz para motivar seus alunos saírem da zona de conforto, colocar uma legging e praticar um esporte com frequência?

    Além de oferecer um vasto leque de modalidades que o aluno pode variar nos treinos estou sempre buscando me qualificar para que as aulas tenham sempre novidades, ofereço e possibilidade de diferentes locais de treinos para mantê-lo motivados um dia na academia, outro uma corrida na orla, outro um funcional em casa etc.
  • Que façanha esportiva te marcou ou te inspira (que te dá vontade de cantar I Will Survive) ?

    Todas as vitórias do Usain Bolt, ele é uma inspiração para mim.
  • Qual foi o elogio ou conquista que conseguiu à/da sua profissão que mais te marcou?

    Uma conquista recente, em meio a pandemia sem recursos consegui fazer 2 cursos investir em equipamentos e materiais para aulas ao ar livre onde encontrei um novo nicho e adquiri um aparelho de eletroestimulação para oferecer esse serviço diferenciado para meus clientes.
    Elogios tenho dos clientes que alcançaram seus objetivos treinando comigo.
  • Se você encontrasse com um profissional da sua modalidade que você admira, quem seria e quais perguntas você o faria ?

    Um coach americano chamado Ash fitness, eu perguntaria sobre quanto tempo ele treina, onde aprendeu, como desenvolveu seu método de treino, etc.
  • Como fazer com que o aluno mantenha o foco e que persista em sua evolução?

    Com treinos motivantes e eficazes.
  • O que faz de você um super esportista... Ou melhor, um Superprof?

    Minha vontade de vencer e minha persistência, com foco onde quero chegar.
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