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Jennifer
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Sobre Jennifer
Profissional de educação física apaixonada pelo treinamento, e como é possível transformar não só corpos mas sim, vidas.
Há mais de 5 anos venho proporcionando a todas as minhas alunas maior autoestima e felicidade através de transformações não somente físicas, mas mentais e de vida.
Mas nada foi tão simples, de uma adolescente que sofria com baixa autoestima e difícil aceitação com meu corpo, onde acabei desenvolvendo transtornos alimentares e emocionais, mas que fui transformada ao descobrir o treinamento e passei a me amar e me cuidar como mereço. E eu quero que você experimente esse autocuidado.
E a minha missão é ajudar VOCÊ a se sentir mais confiante, elaborando seu treinamento e alimentação para atingir os seus objetivos.
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Sobre a aula
- Intermediário
- Avançado
- Iniciante
níveis :
Intermediário
Avançado
Iniciante
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Este trabalho é realizado totalmente on-line.
O planejamento é preparado de acordo com sua individualidade biológica, capacidade física atual, possíveis limitações e também levando em consideração o objetivo que você busca atingir. Assim sendo elaborada a melhor estratégia para a sua meta.
O PLANEJAMENTO ABRANGE:
Aumento de massa muscular
Redução de gordura corporal
Melhora no condicionamento físico geral.
Melhora na estética corporal.
Alimentação específica para a necessidade do indivíduo.
Suplementação
Treinamentos específicos de acordo com a necessidade do indivíduo e objetivo.
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Recomendações
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1
Não sei há quanto tempo nos conhecemos, mas é bastante né... kkkkk. Eu saí dos treinos, voltei e você sempre ali para ajudar, minha linda. Você é mil, dou graças a Deus pela sua vida e que você continue essa pessoa tão maravilhosa e especial. Obrigada por tudo, você é 1000000000000.
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