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Lucas
- Preço 14€
- Resposta 1h

14€/h
1ª aula grátis
- Personal trainer
- Fitness
- Musculação
- Reforço muscular
Personal trainer com mais de 5 anos de experiência, atendo na panobianco saúde, atendo condomínio também!
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Local das aulas
Recomendado
Lucas um professor apreciado pela comunidade Superprof. Ele foi recomendado pela sua fiabilidade, os seus métodos de ensino e pela qualidade das suas aulas. Uma óptima escolha para aprender com confiança.
Sobre Lucas
Sou Lucas Donato, formado em educação física pela FMU, personal trainer com experiência de 5 anos, sempre procuro trabalhar com alegria e descontração para que as aulas sejam sempre agradáveis para mim e para os alunos, gosto muito de trabalhar com a mentalidade dos meus alunos e será um prazer ser seu professor!
Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Aulas de musculação para qualquer tipo de objetivo, emagrecimento, hipertrofia, prevenção de doenças, combinada com uma avaliação física onde mesuramos peso, percentual de gordura,massa magra e etc. Treinos individualizados para cada aluno, de acordo com limitações físicas e/ou objetivo é outras preferências do aluno! Sobre o local,tenho convênio na panobianco saúde( é necessário ou ter gympass ou fazer a inscrição da academia além do pagamento da aula) e também posso me deslocar até o seu condomínio( a combinar), trabalho em bairros como Vila mariana, paraíso, saúde, paulista, zona sul
Recomendações
As recomendações são feitas pelos entes próximos e conhecidos do professor
O Lucas é um profissional extraordinário. Eu o conheço há muitos anos, e fiquei por volta de um ano tendo aulas com ele. Seu profissionalismo sempre foi um grande atributo de nossas aulas, com ele disposto a explicar indagações que iam além da execução física de exercícios passados. Além disso, Lucas era um ótimo incentivador para que eu continuasse me esforçando e superando ao longo dos meses. Em pouco tempo, tive uma mudança física visível e, além disso, uma melhora substancial na qualidade de vida. No momento, para conseguir atender melhor a todos seus alunos, Lucas também está se profissionalizando em nutrição, para que seja possível prestar mais esse serviço para o bem de todos seus clientes. Confio de olhos fechados a todos que procuram por um profissional educado, dedicado e prestativo.
Atencioso, responsável, boa índole, domina conhecimentos técnicos, executa um bom trabalho.
Excelente profissional! Muito educado, consciente e presente para observar enquanto estou fazendo os exercícios, além de ser gente boa!
Pontual e nunca falta! Recomendo!Sou aluna do Lucas desde 2021! Profissional extremamente competente, sempre muito atencioso e sempre atualizado! Recomendo não só como aluna, mas também por ser formada na aérea! Eu tinha dores no joelho e com os exercícios passados pelo Lucas, meu Joelho se fortaleceu e hoje já consigo fazer exercícios que antes não fazia! Recomendo muito o Lucas!
Olha eu e minha esposa treinamos com o Lucas a mais de dois anos. Uma das coisas que mais me deixa feliz, e que eu consigo visualmente me deixa feliz e contente desse meu período com ele é o o fato de hoje ter muito mais capacidade aeróbica, e muscular. Antes não conseguia fazer flexão de joelho direito, saiam 8 10 muito mal feitas. Hoje faço 3 séries de 12 ou 15 muito tranquilo pronto para fazer outros exercícios e isso me deixa ótimo. Não foi algo do nada, mas ele soube organizar os treinos para eu chegar onde tô e sabendo que posso melhorar.
Estou fazendo o projeto de mentoria com o Lucas desde agosto de 2024 e desde então tive uma grande evolução nos meus treinos tanto em questões estéticas quanto em questões de preparo fisico e força. Super recomendo!
O Lucas é um excelente professor!
Compreende as necessidades de seus alunos e respeita as limitações fazendo adaptações necessárias para melhor aproveitamento dos exercícios.
Comecei com ele logo que me liberaram para fazer atividades físicas pos bariatrica e estou muito satisfeita com meus resultados. Não tive flacidez graças aos exercícios que passou e todos os músculos que são visíveis são construção de seu excelente trabalho.
Meu marido também é aluno e o condicionamento dele melhorou em 10000%Ver mais recomendações
Preços
Preço
- 14€
Preços dos packs
- 5h: 70€
- 10h: 140€
online
- 14€/h
aulas grátis
Esta primeira aula de oferta com o(a) Lucas serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.
- 1h
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