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Personal Trainer, Bacharel em Educação Física, Estudante de Fisioterapia, Pós Graduado em Reabilitação de Lesões, Pós Graduando em Musculação e Periodização Avançada. +13anos mudando a vida de sedent
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Sobre Anacleto
Sou um profissional apaixonado pelo movimento humano e pela ciência por trás de um corpo saudável. Minha trajetória é marcada pelo estudo constante, unindo minhas especializações em Reabilitação e Musculação para oferecer um serviço de alto nível técnico a quem mais precisa de cuidado especializado.
O que me estimula diariamente é ver a evolução dos meus alunos na prática. Para mim, um corpo funcional é aquele que permite que você viva sua vida sem limitações. Compartilho meu conhecimento para que idosos preservem sua independência e iniciantes comecem no fitness com a base correta. Meu compromisso é usar a biomecânica para garantir que você tenha longevidade, disposição e a máxima qualidade de vida através de um treinamento inteligente e personalizado.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Inglês
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Inglês
Português
Minha metodologia é pautada na biomecânica de precisão e na segurança total do movimento. Como especialista em Reabilitação de Lesões e pós-graduando em Musculação e Periodização Avançada, não entrego apenas uma ficha de exercícios, mas um planejamento estratégico focado na sua saúde.
O desenvolvimento da aula acontece de forma progressiva: realizo uma análise detalhada das suas capacidades físicas e adapto cada exercício para que você execute com perfeição, mesmo em ambiente online. Meu atendimento é exclusivo para idosos, iniciantes e pessoas em tratamento de obesidade que buscam resultados reais sem o risco de se lesionar. O objetivo é transformar seu corpo em uma ferramenta funcional, capaz de realizar qualquer atividade do dia a dia com vigor, desde subir escadas até viajar com autonomia.
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Preços
Preço
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Preços dos packs
- 5h: 130€
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