

O perfil de Mayra e os detalhes de contacto foram verificados pelos nossos especialistas
Mayra
- Preço 12€
- Resposta 1h
-
Alunos1
Número de alunos que Mayra atendeu desde que chegou à Superprof
Número de alunos que Mayra atendeu desde que chegou à Superprof

12€/h
1ª aula grátis
- Personal trainer
- Fitness
- Musculação
- Reforço muscular
Olá, sou Mayra Carneiro tenho 29 anos! Sou formada em Educação Física – Bacharelado e atualmente sou graduanda em Atividade Física e Saúde na Terceira Idade, área pela qual tenho grande interesse e d
- Personal trainer
- Fitness
- Musculação
- Reforço muscular
Local das aulas
Recomendada
Mayra um professor apreciado pela comunidade Superprof. Ela foi recomendada pela sua fiabilidade, os seus métodos de ensino e pela qualidade das suas aulas. Uma óptima escolha para aprender com confiança.
Sobre Mayra
Tenho como propósito ajudar as pessoas a conquistarem mais saúde, autonomia, força e qualidade de vida por meio do exercício físico, sempre respeitando a individualidade e as necessidades de cada aluno. Meu trabalho é baseado em um atendimento personalizado, seguro e humanizado, especialmente voltado para um envelhecimento mais ativo e saudável.
Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Meu trabalho é voltado para promover mais saúde, autonomia, qualidade de vida e bem-estar por meio do exercício físico, respeitando as necessidades, limitações e individualidades de cada pessoa.
Nos meus atendimentos, busco desenvolver um treinamento personalizado, seguro e humanizado, trabalhando capacidades importantes para o envelhecimento saudável, como:
️ Força muscular
️ Equilíbrio e prevenção de quedas
Mobilidade e flexibilidade
️ Condicionamento físico
Coordenação motora
Autonomia para as atividades do dia a dia
Acredito que idade não é um limite para se movimentar, evoluir e conquistar mais qualidade de vida.
Cada aluno possui uma história, necessidades e objetivos diferentes. Por isso, meu propósito é acompanhar cada pessoa de forma individualizada, respeitando seu ritmo e proporcionando uma experiência de exercício segura, prazerosa e eficiente.
Meu objetivo é ajudar você a envelhecer com mais movimento, independência e qualidade de vida.
Recomendações
As recomendações são feitas pelos entes próximos e conhecidos do professor
Conheci Mayra através do trabalho, e desde o início admiro muito sua dedicação, profissionalismo e a forma como ela acompanha cada pessoa de maneira individual.
Gosto muito dos seus métodos porque ela não pensa apenas no exercício em si, mas procura entender os objetivos e as necessidades de cada aluno, sempre incentivando e motivando de uma forma leve e positiva.
Uma das coisas que mais gosto é perceber minha própria evolução através dos treinos e saber que ela está sempre ali, corrigindo, orientando e incentivando a dar o meu melhor. É uma profissional que realmente transmite confiança e faz a gente querer continuar.
Recomendo a Mayra de olhos fechados! ️ É uma profissional dedicada, competente e apaixonada pelo que faz. Quem tiver a oportunidade de treinar com ela, com certeza vai perceber a diferença!Mayra é uma excelente profissional. Nos conhecemos enquanto trabalhamos juntos em uma empresa, sempre foi muito dedicada e atenciosa; e como personal trainer não é diferente, sempre disposta a entregar o melhor para seus alunos, buscando cada vez mais conhecimento para entregar um excelente serviço.
Ótima professora! Muito paciente, atenciosa e tem muito conhecimento. Recomendo!
Ver mais recomendações
Preços
Preço
- 12€
Preços dos packs
- 5h: 59€
- 10h: 118€
aulas grátis
Esta primeira aula de oferta com o(a) Mayra serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.
- 1h
online
- 12€/h
Professores de Personal trainer semelhantes
Fernando
Lisboa & Online
- 18€/h
Pedro
Porto & Online
- 25€/h
- 1ª aula grátis
Henrique
Fundão & Online
- 25€/h
- 1ª aula grátis
Humberto
Lisboa & Online
- 40€/h
João
Oeiras
- 22€/h
- 1ª aula grátis
Ana
Lisboa & Online
- 40€/h
Sara
Perafita & Online
- 27€/h
- 1ª aula grátis
Bruna
Valongo & Online
- 15€/h
Joana
Lisboa & Online
- 27€/h
David
Oeiras
- 25€/h
- 1ª aula grátis
Jorge
Espinho & Online
- 25€/h
- 1ª aula grátis
Jane
Lisboa & Online
- 40€/h
- 1ª aula grátis
Andreia
Lisboa & Online
- 55€/h
Margarida
Santo António dos Cavaleiros & Online
- 45€/h
- 1ª aula grátis
Catarina
Almada & Online
- 25€/h
- 1ª aula grátis
Eduardo
Lisboa & Online
- 25€/h
- 1ª aula grátis
Ângela
Lisboa & Online
- 50€/h
Manuel
São João & Online
- 20€/h
- 1ª aula grátis
Fábio
Algés & Online
- 13€/h
- 1ª aula grátis
Filipe
Braga & Online
- 30€/h
- 1ª aula grátis
-
Veja os professores de personal trainer
