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Lívia Salomé
- Preço 42€
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42€/h
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1ª aula grátis
- Culinária
- Gastronomia
- Culinária tradicional
Médica e mentora em Medicina Culinária ensina aulas práticas de cozinha e gastronomia aplicadas à saúde e à rotina real para mulheres e suas famílias.
- Culinária
- Gastronomia
- Culinária tradicional
Local das aulas
Sobre Lívia Salomé
Sou médica e educadora em medicina culinária porque acredito que a cozinha é um dos lugares mais poderosos para transformar a saúde de uma família.
Ao longo da minha prática clínica, vi mulheres sobrecarregadas e cansadas tentando seguir dietas complexas que não cabiam na vida real. Meu trabalho nasceu daí: ensinar como usar a comida de forma prática, prazerosa e baseada em ciência, dentro da rotina de quem trabalha, cuida da casa e das pessoas que ama.
Minhas aulas unem medicina, nutrição, cozinha e organização do dia a dia para que você ganhe autonomia alimentar.
Aqui você vai aprender a cozinhar para cuidar da sua saúde e da sua família de forma simples, real e sustentável.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
As minhas aulas são práticas, focadas em ensinar você a cozinhar de forma simples e funcional para cuidar da sua saúde e da sua família. Elas combinam fundamentos de medicina culinária, nutrição e estilo de vida com preparo real de receitas, organização da cozinha e planejamento alimentar aplicado à rotina do dia a dia.
Você aprende o porquê das escolhas, mas principalmente o como: como montar refeições equilibradas, como adaptar receitas para condições de saúde, como ganhar autonomia na cozinha e como transformar a alimentação em uma aliada, não em uma fonte de estresse.
As aulas podem ser online ao vivo ou presenciais no meu consultório e foram desenhadas para pessoas sem experiência prévia, que desejam aprender a usar a comida de forma consciente, prática e baseada em ciência.
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Preços
Preço
- 42€
Preços dos packs
- 5h: 210€
- 10h: 421€
aulas grátis
Esta primeira aula de oferta com o(a) Lívia Salomé serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.
- 30min
online
- 42€/h
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