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Caio
- Preço 20€
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Número de alunos que Caio atendeu desde que chegou à Superprof
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Learn Vedic Meditation – Reduce Stress, Anxiety and Overthinking. Simple and Personalized Guidance
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Caio um professor apreciado pela comunidade Superprof. Ele foi recomendado pela sua fiabilidade, os seus métodos de ensino e pela qualidade das suas aulas. Uma óptima escolha para aprender com confiança.
Sobre Caio
Hello! My name is Caio (Prithu Das), and I am a meditation practitioner and teacher with a lifelong connection to yoga and spiritual traditions.
I was born in Rio de Janeiro, Brazil, and grew up in a spiritual environment where I was introduced to Hatha Yoga at the age of 8. Since then, meditation and contemplative practices have been an essential part of my life.
My path later took me to India, where I lived for a year in an ashram in the sacred city of Mayapur. During this time I studied Bhakti philosophy, completed the Bhakti Sastri course, and received formal teacher training within the tradition. I also received spiritual initiation from my teacher, Purushatraya Swami.
Alongside my spiritual training, I have pursued academic studies in religion and philosophy. I hold a Master's degree in the Science of Religion from the Federal University of Juiz de Fora (Brazil) and also studied at Nalanda University in India.
Today I live in Lisbon, where I am currently pursuing a PhD in Anthropology at ISCTE. I also serve as a priest (brahmana) at the Hare Krishna temple.
My approach to meditation combines traditional knowledge with a practical and accessible way of teaching, helping students integrate meditation naturally into daily life.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Each session is simple, practical, and adapted to your personal rhythm. Meditation is not something complicated — it is a skill that can be learned step by step with the right guidance.
In our sessions you will learn how to:
• Reduce stress and anxiety
• Calm an overactive mind
• Improve focus and mental clarity
• Develop emotional balance in daily life
• Build a sustainable meditation habit
My approach is based on traditional Vedic meditation, a technique I learned during my time living in India in an ashram, where I received formal training within the tradition.
At the same time, my background in the academic study of religion allows me to present meditation in a clear, grounded, and accessible way.
These sessions are ideal for beginners, but also helpful for people who have tried meditation before and want deeper guidance.
Meditation is not only about relaxation — it is about developing awareness, stability, and a deeper connection with yourself.
Each lesson includes guided practice, explanation of the technique, and space for questions so that you can gradually build confidence in your own practice.
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Recomendações
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O Caio é um profissional excelente, atento e atencioso. Com as suas aulas de meditação e os seus exercícios, consegui controlar muito melhor a minha ansiedade social e medo de apresentações. Recomendo vivamente.
O Caio é um professor incrível. Acompanho seu trabalho a cerca de 10 anos e estou sempre a aprender com ele. Ele transmite o conhecimento da filosofia tradicional indiana de forma leve, divertida e instigante. Promove reflexões que resultam em ações práticas e transformam nossa visão de mundo. Recomendo muitíssimo!!
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