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Helena
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Yoga adaptado às suas capacidades. Aulas de grupo/individuais. Presenciais e online. Até breve
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Em casa do(a) Helena: Carcavelos
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Recomendada
Helena um professor apreciado pela comunidade Superprof. Ela foi recomendada pela sua fiabilidade, os seus métodos de ensino e pela qualidade das suas aulas. Uma óptima escolha para aprender com confiança.
Sobre Helena
Lembro-me da 1ª aula, como se fosse ontem. Terminei plena de amor, com vontade de abraçar toda a gente :-)
Instrutora do Yoga desde 2014.
Curso de 6 anos.
Facilito práticas a adultos (qualquer idade e nível), crianças e gestantes.
Através do Yoga consigo realizar o meu propósito de vida!
Empoderar os outros.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Inglês
- Português
- Espanhol
Todos os idiomas falados na aula :
Inglês
Português
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A prática regular do Yoga promove
força
tranquilidade
confiança
criatividade
energia
relaxamento físico, emocional e mental
foco
Práticas com 14 disciplinas técnicas em que a permanência promove o auto-conhecimento e o reforço fisiológico.
Entrar com dores e sair sem elas!
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Recomendações
As recomendações são feitas pelos entes próximos e conhecidos do professor
2
Helena Guimarães As aulas são de uma profundidade maravilhosa.
É uma viagem interior rumo à Paz e ao Bem estar interior !!!
Recomendo vivamente .Muito Obrigado Helena Guimarães !!!
António Fróis - Outubro de 2026A Helena tem um espírito único e livre. Consegue guiar-nos numa viagem interior libertadora em cada prática de yoga.
Recomendo muito!Ver mais recomendações
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Esta primeira aula de oferta com o(a) Helena serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.
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