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Leandro
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- Defesa Pessoal
- Boxe
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Leandro Nascimento Cristo Faixa-Preta em Kickboxing Faixa Vermelha com Duas Ponteiras Pretas em Hapkido Bacharel em Administração Bacharel em Filosofia Escritor Instrutor de Defesa Pessoal e Artes Mar
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Local das aulas
Sobre Leandro
Minha jornada nas artes marciais começou pela busca de desenvolvimento pessoal. Ao longo de mais de 15 anos de prática, descobri que o Hapkido e o Kickboxing ensinam muito mais do que técnicas de combate: ensinam disciplina, autocontrole, respeito, coragem e confiança.
Conquistei a faixa-preta em Kickboxing e a faixa vermelha com duas ponteiras pretas em Hapkido, mas as maiores conquistas foram as transformações que vivi e acompanhei na vida de outras pessoas.
Decidi compartilhar esses conhecimentos porque acredito que toda pessoa merece se sentir mais segura, mais preparada e mais confiante diante dos desafios da vida. Não ensino artes marciais para formar brigadores, mas para ajudar pessoas a desenvolverem força física, equilíbrio emocional e autoconhecimento.
Para mim, a defesa pessoal começa muito antes de qualquer técnica. Ela começa quando aprendemos a liderar a nós mesmos.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Sou Leandro Cristo, praticante de artes marciais há mais de 13 anos, faixa-preta em Kickboxing e faixa vermelha com duas ponteiras pretas em Hapkido. Ao longo dessa jornada, aprendi que a verdadeira força não está apenas em saber lutar, mas em desenvolver autocontrole, confiança e capacidade de agir sob pressão.
Minhas aulas foram construídas para pessoas comuns que desejam se sentir mais seguras, mais preparadas e mais confiantes diante dos desafios da vida.
Imagine sair para trabalhar, caminhar pela rua, pegar um transporte ou estacionar seu carro sabendo que você possui conhecimentos práticos de defesa pessoal. Não para viver com medo, mas para viver com mais tranquilidade.
Nas aulas de Hapkido e Defesa Pessoal, trabalhamos situações reais do dia a dia:
• Como reagir a um agarramento de braço;
• Como se proteger de empurrões e tentativas de imobilização;
• Como criar oportunidades para escapar de situações de risco;
• Como utilizar equilíbrio, postura e técnica a seu favor;
• Como controlar o medo e tomar decisões em momentos de pressão.
Tudo isso respeitando seu ritmo, sua condição física e seu nível de experiência.
Não importa se você nunca praticou uma arte marcial.
Muitas pessoas chegam à primeira aula acreditando que não possuem coordenação, força ou preparo físico. Poucas semanas depois, percebem que conseguem executar movimentos que jamais imaginaram ser capazes de realizar.
O Hapkido é uma arte marcial coreana conhecida por utilizar alavancas, torções, projeções, técnicas de defesa contra agarramentos e estratégias de autoproteção que permitem neutralizar ameaças sem depender exclusivamente da força física.
Por isso, é uma modalidade muito procurada por mulheres, adolescentes, adultos e pessoas que desejam aprender defesa pessoal de forma inteligente e eficiente.
Já o Kickboxing complementa esse trabalho através do condicionamento físico, da melhora cardiovascular, da coordenação motora, da agilidade, dos reflexos e da autoconfiança.
Durante os treinos, você perceberá benefícios que vão muito além da defesa pessoal:
• Melhora do condicionamento físico;
• Aumento da disposição e da energia;
• Redução do estresse;
• Desenvolvimento da disciplina;
• Fortalecimento da autoestima;
• Maior capacidade de concentração;
• Controle emocional diante das adversidades.
As aulas podem ser realizadas presencialmente em Salvador, no conforto da sua residência, condomínio ou empresa, de forma individual ou em pequenos grupos.
Meu compromisso não é formar lutadores profissionais.
Meu compromisso é ajudar pessoas comuns a desenvolverem uma versão mais forte, mais consciente e mais preparada de si mesmas.
Se você deseja:
✓ Aprender defesa pessoal de forma prática e realista;
✓ Melhorar sua saúde e condicionamento físico;
✓ Desenvolver mais confiança e segurança;
✓ Fortalecer sua disciplina e autocontrole;
✓ Treinar com um instrutor experiente, paciente e comprometido com sua evolução;
Será uma honra caminhar ao seu lado nessa jornada.
Entre em contato para conhecer horários, formatos de treinamento e valores.
Porque muitas vezes a maior transformação não acontece quando aprendemos a lutar.
Ela acontece quando descobrimos que somos mais fortes do que imaginávamos.
**Leandro Nascimento Cristo**
Faixa-Preta em Kickboxing
Faixa Vermelha com Duas Ponteiras Pretas em Hapkido
Especialista em Liderança Self, Filósofo e Autor
Instrutor de Defesa Pessoal e Artes Marciais em Salvador/BA.
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Preços
Preço
- 13€
Preços dos packs
- 5h: 65€
- 10h: 130€
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aulas grátis
Esta primeira aula de oferta com o(a) Leandro serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.
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