Ariane Lis - personal trainer - Vila Mariana
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Ariane Lis

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Instrutora de Hata Yoga formada em Educação Física. Comprometida com o acolhimento, a atenção individualizada e a criação de um ambiente harmonioso que favoreça o desenvolvimento da prática.

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Local das aulas

Recomendada

Ariane Lis um professor apreciado pela comunidade Superprof. Ela foi recomendada pela sua fiabilidade, os seus métodos de ensino e pela qualidade das suas aulas. Uma óptima escolha para aprender com confiança.

Sobre Ariane Lis

Sempre tive como propósito contribuir para a saúde e a qualidade de vida das pessoas. Por isso, me formei em Educação Física, buscando compreender o corpo e a importância do movimento para o bem-estar.
Com o tempo, percebi que a saúde vai além do aspecto físico. Foi então que encontrei no Yoga uma forma de integrar corpo, mente e respiração, promovendo equilíbrio, autoconsciência e qualidade de vida.
Hoje, como professora de Yoga, meu objetivo é conduzir práticas seguras e acolhedoras que auxiliem os alunos a desenvolverem saúde física, mental e emocional.

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Sobre a aula

  • Todos os níveis
  • Português

Todos os idiomas falados na aula :

Português

Professora de Yoga certificada com formação de 200 horas, especializada na condução de aulas de Hatha Yoga para grupos e atendimentos individuais.
Experiência na elaboração e condução de práticas seguras, acessíveis e adaptadas às necessidades dos alunos, promovendo equilíbrio físico, mental e emocional. Atuação com sequências fluidas de ásanas, correções posturais, técnicas de pranayama, relaxamento e meditação, para alunos em vários níveis, proporcionando uma experiência completa de bem-estar e autoconhecimento.

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Preços

Preço

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Preços dos packs

  • 5h: 80€
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Esta primeira aula de oferta com o(a) Ariane Lis serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.

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