1ª aula grátis
O perfil de Lucas e os seus detalhes de contacto foram verificados pelos nossos especialistas.
Lucas
- Preço 25€
- Resposta 1h
-
Alunos2
Número de alunos que Lucas atendeu desde que chegou à Superprof
Número de alunos que Lucas atendeu desde que chegou à Superprof
25€/h
Contactar
1ª aula grátis
- Personal trainer
- Fitness
- Musculação
- Alongamento
- Recondicionamento físico
Ajudo você a diminuir suas dores e ter uma vida mais saudável
- Personal trainer
- Fitness
- Musculação
- Alongamento
- Recondicionamento físico
Local das aulas
Sobre Lucas
Assim como a criação do curso de educação física esta a pouco tempo entre nós, temos novas teorias, técnicas e movimentos que vão melhorando a cada dia, tirando aquele treino old school, onde a carga se sobressai ao exercicio, voltando sempre no bem estar do aluno, suas articulações, diminuição das lesões e aumento de resultados
ver mais
Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Hipertrofia é uma palavra que vai além de levantar peso, ele exige técnicas, alongamentos e controle de carga. Tudo isso é demonstrado na aula com teoria e prática. Utilizo alongamentos localizados dependendo do dia do treino e uso técnicas de emagrecimento adaptado ao seu corpo
ver mais
Preços
Preço
- 25€
Preços dos packs
- 5h: 85€
- 10h: 169€
online
- 25€/h
aulas grátis
Esta primeira aula de oferta com o(a) Lucas serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.
- 30min
Professores de Personal trainer semelhantes
Fernando
Lisboa & Online
- 15€/h
- 1ª aula grátis
Pedro
Porto & Online
- 25€/h
- 1ª aula grátis
Humberto
Lisboa & Online
- 35€/h
Henrique
Fundão & Online
- 25€/h
- 1ª aula grátis
João
Oeiras
- 18€/h
- 1ª aula grátis
Ana
Lisboa & Online
- 35€/h
Sara
Perafita & Online
- 27€/h
- 1ª aula grátis
Jane
Lisboa & Online
- 40€/h
- 1ª aula grátis
Bruna
Valongo & Online
- 15€/h
João
Alcabideche & Online
- 15€/h
Carla
Coimbra & Online
- 20€/h
- 1ª aula grátis
Andreia
Lisboa & Online
- 54€/h
Margarida
Santo António dos Cavaleiros & Online
- 45€/h
- 1ª aula grátis
Eduardo
Lisboa & Online
- 25€/h
- 1ª aula grátis
Manuel
São João & Online
- 20€/h
- 1ª aula grátis
Filipe
Braga & Online
- 30€/h
- 1ª aula grátis
Diogo
Moutadas & Online
- 30€/h
- 1ª aula grátis
Diogo
Lisboa & Online
- 15€/h
- 1ª aula grátis
Jorge
Espinho & Online
- 20€/h
- 1ª aula grátis
Joana
Lisboa & Online
- 25€/h
-
Veja os professores de personal trainer
