1ª aula grátis
O perfil de César e os seus detalhes de contacto foram verificados pelos nossos especialistas.
César
- Preço 17€
- Resposta 1h
17€/h
Contactar
1ª aula grátis
- Personal trainer
- Fitness
- Alongamento
- Recondicionamento físico
Graduado na Unaerp, pós graduado pela Estácio, possuo experiência de mais de 5 anos de mercado. Autor do livro Treine em qualquer Lugar, posso mudar sua vida.
- Personal trainer
- Fitness
- Alongamento
- Recondicionamento físico
Local das aulas
Sobre César
Eu sou César Tamburus, profissional de Educação Física, especialista em treinamento e apaixonado por transformar vidas através do movimento. Com mais de cinco anos de experiência na área e uma abordagem baseada em ciência, meu foco não é apenas ensinar exercícios, mas mostrar como a atividade física pode ser a chave para um corpo mais forte, saudável e funcional.
Minha metodologia vai além do convencional. Eu não acredito em treinos genéricos porque cada pessoa tem um corpo, uma rotina e objetivos únicos. Por isso, desenvolvo estratégias personalizadas que garantem resultados reais, seja para quem quer ganhar força, melhorar a mobilidade ou simplesmente construir uma rotina mais ativa e equilibrada.
Além da prática, também me dedico à educação e à produção de conteúdo para ajudar mais pessoas a entenderem como treinar de forma eficiente. Recentemente, publiquei o livro Treine em Qualquer Lugar, que prova que não é preciso academia para conquistar um corpo saudável e forte. Meu compromisso é com o seu progresso, e minha missão é mostrar que qualquer um pode evoluir com o método certo.
Se você busca um profissional que realmente entende do que faz e quer um treino que vá mudar a sua vida, estou aqui para te guiar nessa jornada.
ver mais
Sobre a aula
- Todos os níveis
- Inglês
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Inglês
Português
Você já tentou treinar antes e desistiu porque não viu resultados? Ou talvez tenha sentido que os exercícios simplesmente não funcionavam para você? Eu entendo. O problema não está na sua força de vontade, mas na forma como o treino foi planejado para você.
Minha metodologia é diferente porque eu não acredito em treinos genéricos. Eu crio um plano que respeita seu corpo, seu nível atual e seus objetivos. Cada movimento tem um propósito, cada exercício é pensado para otimizar seus resultados e cada treino é ajustado para garantir que você evolua sem frustrações.
O que eu ofereço não é apenas um treino, mas uma transformação real. Com a minha orientação, você não só verá mudanças no espelho, mas também sentirá mais disposição, força e confiança no dia a dia. Não se trata apenas de suar por suar, mas de construir um corpo mais forte, saudável e preparado para o que vier.
Se você quer resultados de verdade, sem perder tempo com métodos ultrapassados, eu sou o profissional certo para você. Vamos juntos mudar sua rotina e, principalmente, sua vida.
ver mais
Preços
Preço
- 17€
Preços dos packs
- 5h: 85€
- 10h: 170€
online
- 17€/h
aulas grátis
Esta primeira aula de oferta com o(a) César serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.
- 1h
Professores de Personal trainer semelhantes
Fernando
Lisboa & Online
- 20€/h
Pedro
Porto & Online
- 25€/h
- 1ª aula grátis
Humberto
Lisboa & Online
- 40€/h
Henrique
Fundão & Online
- 25€/h
- 1ª aula grátis
João
Oeiras
- 18€/h
- 1ª aula grátis
Ana
Lisboa & Online
- 35€/h
Sara
Perafita & Online
- 27€/h
- 1ª aula grátis
Bruna
Valongo & Online
- 15€/h
Jorge
Espinho & Online
- 20€/h
- 1ª aula grátis
João
Alcabideche & Online
- 15€/h
Jane
Lisboa & Online
- 40€/h
- 1ª aula grátis
Andreia
Lisboa & Online
- 55€/h
Margarida
Santo António dos Cavaleiros & Online
- 45€/h
- 1ª aula grátis
Eduardo
Lisboa & Online
- 25€/h
- 1ª aula grátis
Manuel
São João & Online
- 20€/h
- 1ª aula grátis
Fábio
Algés & Online
- 13€/h
- 1ª aula grátis
Filipe
Braga & Online
- 30€/h
- 1ª aula grátis
Diogo
Moutadas & Online
- 30€/h
- 1ª aula grátis
Luis
Torres Vedras
- 20€/h
- 1ª aula grátis
Carla
Coimbra & Online
- 20€/h
- 1ª aula grátis
-
Veja os professores de personal trainer
