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João
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Grad. em Ed. Física, Fisioterapia e Nutrição. Esp. em Emagrecimento, Musculação, Reabilitação de lesões e Saúde da Mulher. Treinos Rápidos e eficientes!
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Local das aulas
Recomendado
João um professor apreciado pela comunidade Superprof. Ele foi recomendado pela sua fiabilidade, os seus métodos de ensino e pela qualidade das suas aulas. Uma óptima escolha para aprender com confiança.
Sobre João
Apaixonado pela saúde e ambicioso por conhecimento, estou em constante aprimoramento. Não atoa curso a quarta graduação e a terceira especialização.
A cada descoberta, busco compreender suas aplicações na saúde e qualidade de vida daqueles tenho o prazer de cuidar em minha trajetória.
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Sobre a aula
- Iniciante
- Intermediário
- Avançado
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níveis :
Iniciante
Intermediário
Avançado
Idosos
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Também faço acompanhamentos com treinos de 30 e 45 minutos, usando métodos para maximizar os resultados treinando pouco tempo, e com um preço mais acessível.
Ao iniciar realizaremos uma avaliação física, para identificarmos a quantidade de massa magra e gordura corporal geral, e também especifica nos braços, pernas, coxas e abdômen.
Verificaremos como está a coordenação e a mobilidade, e a força, para selecionar os exercícios que serão mais efetivos para o seu objetivo!
Durante as sessões de treinamento, lhe explicarei como realizar cada exercício, e ajustarei a execução deles, visando segurança e eficácia!
Caso você falte, ou nos feriados, pois sua academia não abre no seu horário de treino, poderá realizar o seu treino em outro momento mais oportuno para você, pois todas as informações necessárias estarão disponíveis no seu programa de treinamento, com vídeos explicando e demonstrando como realizar cada exercício.
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Recomendações
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O João é realmente um super Prof! treinei com ele por um tempo e foi a maior evolução física que tive. Cuidadoso com postura, execução, progressão de carga e sempre disposto a me ajudar em todos os questionamentos que eu fazia... Super recomendo, sem sombra de dúvidas.
João é extremamente minuncioso, te explica o movimento e os porque deles! É atencioso, habilidoso e dedicado. Se vc ñ for preguiçoso e focar ctz que terá os melhores resultados! Super indico
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Preços
Preço
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Preços dos packs
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deslocação
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- 10€/h
Detalhes
Presencialmente atualmente atendo nas academias Force One ( no supermercado Angeloni), MapFit e Engenharia do corpo. Também posso atender em outras, assim como academias de prédios.
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